Fit Crema Proteica

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Nulla di più semplice per fare una Fit Crema Proteica…

Scaldate il latte e prima che bolla aggiungete farina, dolcificante a scelta e l’aroma.

Mescolate bene finché si addenserà.

Mettete in frigo per velocizzare il raffreddamento e si creerà una sorta di mousse, che potete utilizzare come farcia per qualsiasi cosa.

*Per utilizzarla come dessert a cucchiaio consiglio di aggiungere uno scoop di proteine del siero del latte, magari vanigliate, per aumentare la quota proteica.

Categorie Associate

Prova A Farlo

Macros

kcal 197

Cho 6

Pro 7.5

Fat 14

Autore: Lara Tomaello

Ingredienti

120 ml latte di mandorla

30 gr farina di arachidi 

aroma vaniglia

dolcificante a piacere