Woknoedels met Konjac

Recept voor Dieet woknoedels BULK POWDERS
Neem deel aan de conversatie

Bij Team Bulk zijn we allemaal kampioenen, en om jou hierbij te helpen hebben we een heerlijk hartig recept bedacht. Perfect als avondeten of voor de lunch. Naast dit recept vind je nog veel meer heerlijke recepten op The Core™. Maar ook voor training en voedingstips kun je bij ons terecht!

Voorbereidingstijd: 20 minuten

Kooktijd: 20 minuten

STAPPENPLAN:

Om te beginnen, laat de noedels uitlekken en spoel ze af met schoon water, kook ze 2 minuten in een pan met zout kokend water. Giet ze af vervolgens af en ga verder naar de volgende stap.

Kook sperziebonen in gezouten kokend water. Giet ze af en zet ze opzij.

Marineer de kalkoenfilets een uur van tevoren in sojasaus. Braad ze vervolgens tot ze gaar zijn en snijd in kleine reepjes.

Was en snijd de groenten in reepjes en hak de basilicum fijn.

Verwarm een wokpan met wat kokosolie of 1 kcal spray en bak de wortels en erwten. Laat dit een minuutje bakken en voeg dan de kalkoen toe. Bak nog een minuut en voeg als laatste de overgebleven ingrediënten toe.

Smullen maar!

DOE HET ZELF!

Deel jouw favoriete recepten met ons via Instagram of Facebook. Tag ons met @bulkpowders_nl

Related Categories

Ingredients

600g Dieet Noedels

600g Kalkoenfilet

Verse basilicum

1 Wortel

180 gr Groene bonen

200 gr Doperwten

200 gr Bamboescheuten & Shitakes

Sojasaus

Olijfolie

Peper