Vitaminas para o Inverno

tomar vitaminas no inverno
Junta-te à conversa

Dias frios pedem Vitaminas

Mais cedo ou mais tarde, muitas vezes sem avisar ou fora de tempo, os dias frios chegam. E com eles uma série de sintomas que todos os anos nos fazem sentir saudades do verão – escurece mais cedo, a temperatura baixa, alguma melancolia e distúrbios de humor apoderam-se dos nossos corpos sem pedir permissão.

Pois bem, para pequenos males pequenas soluções: vitaminas. E quanto mais rápido tomares vitaminas melhor, mais possibilidade tens de prevenir doenças tomando por exemplo o nosso Multivitamínico Complexo Completo ou o nosso Sports Multi AM:PM se tens uma actividade física activa.

Como já falámos num artigo anterior, a falta de vitamina D não é exclusivo dos países nórdicos, daí que se quiseres combater a falta desta vitamina, acentuada pela falta de luz nos dias de inverno, deves procurar alimentos ricos nesta vitamina, bem como suplementos de vitamina D3.

Mantém-te quente!

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