HELADO DE TÉ VERDE MATCHA

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HELADO DE TÉ VERDE MATCHA

Nuestra embajadora Cristina Cabrera, nos ha enviado esta receta de Té Matcha para que conozcáis cómo hacerlo. Nosotros ya la hemos probado y tenemos que decir…¡que nos encanta!
Esta receta es muy sencilla de hacer y se puede combinar con mil sabores, rica en proteínas y con todos los beneficios y propiedades del té matcha.

Para esta receta además vamos a añadirle proteína pura aislada de plátano, una combinación perfecta con el té verde matcha.

Intrucciones:

Lo primero que vamos a usar es el queso fresco batido lo mezclamos con el té verde matcha en polvo y con un cacito de proteína aislada de plátano, lo removemos bien para que se integren todos los ingredientes.

Una vez bien mezclados los ingredientes echamos los nibs de cacao orgánico y las nueces, lo removemos bien de nuevo y lo integramos todo.

El siguiente paso es meterlo en la nevera y cada 30 minutos lo sacamos y lo removemos para que quede cremoso, esta acción la repetimos hasta en 4 ocasiones y quedará listo el helado de té verde matcha con proteína aislada de plátano. Podemos guardarlo en el congelador o en la nevera.

Una vez listo le podemos añadir los toppings que nos gusten más.

Pues aquí está la refrescante y energizante receta, ideal para estos calores y genial para tomar a cualquier hora.

Autora: Cristina Cabrera, Competidora actual de Jiu Jitsu Brasileño (BJJ) y Grappling a nivel internacional, Cristina fue también deportista de élite por competir durante 9 años y obtener múltiples medallas y títulos en la modalidad de Taekwondo. Por su condición de atleta, lleva una dieta y vida saludable interesándose, además, por la nutrición en todos sus aspectos, incluida la creación de recetas siempre muy-muy sanas. #murryrecipie

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INGREDIENTES

– 150gr DE QUESO FRESCO BATIDO, QUESO QUARK, YOGUR GRIEGO, QUESO COTTAGE, YOGUR SKYR, YOGURT PROTEICO EN POLVO BULK POWDERS….O EL QUESO O YOGURT QUE USÉIS.

– 40gr DE PURA PROTEINA AISLADA AL 90% ,YO HE USADO LA DE SABOR BANANA ? DE BULK POWDERS.

– 15gr DE CHOCOLATE NEGRO, YO HE USADO CACAO CRUDO ORGÁNICO GRANULADO

-12gr DE TÉ VERDE MATCHA EN POLVO.

– 15gr DE NUECES