Le Granola en grande surface, c’est bon mais qu’est ce que c’est calorique ! Pourtant il n’y a rien de plus plaisant que de le mélanger avec un yaourt 0% le matin avant de partir travailler.
C’est pourquoi on vous trouver une recette simple et bonne pour le faire chez vous :
- Préchauffer le four à 300 degrés.
- Mélanger dans un grand bol tous les ingrédients secs (avoine, noix, graines de chia, fruits séchés et sel).
- Ajouter l’huile de coco, le sirop 0 calorie et bien incorporer en mélangeant avec les doigts.
- Sur une plaque à biscuits recouverte d’un papier parchemin, disposer également le mélange.
- Cuire environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que les ingrédients commencent à griller.
- Laisser refroidir avant de servir.
On vous laisse retrouver toutes nos autres recettes sur The Core ! Mais également pleins de conseils entrainement et nutritions !
Régalez vous les champions !
