Cheesecake Protéiné aux Myrtilles
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Pourquoi ne pas vous faire plaisir, avec ce délicieux Cheesecake Protéiné aux Myrtilles, il a également les macros idéales pour ne pas vous faire culpabiliser avec plus de 167g de protéines, ce cheesecake est encore meilleur qu’il n’en a l’air! A vos fourneaux!
Préparation
- Préchauffez votre four à 180°C – Thermostat 6.
- Faites fondre le Beurre ou l’Huile de Noix de Coco au micro-onde, et ajoutez-le/la aux biscuits sablés dans un mixeur, mixez jusqu’à ce que vous obteniez une poudre fine.
- Pressez le mélange au fond d’un moule à charnière de 20cm de diamètre.
- Séparément dans un bol, mélangez le fromage frais, fromage blanc, Stevia, l’extrait de Vanille et la Protéine Whey. Il vous faudra mixer les ingrédients vigoureusement pour obtenir un mélange lisse et sans grumeaux de Protéine Whey. Puis, rajoutez les 100g de Myrtilles à la préparation.
- Étalez le mélange au-dessus de la base sablée dans le moule, applatissez et lissez le dessus et enfournez pour 30min.
- Retirez le cheesecake du four.
- Lorsque vous retirez le cheesecake du four, le milieu devrait encore bouger et le dessus ne doit pas être trop cuit. Le milieu se durcira et prendra en consistance au cours du refroidissement.
- Laissez le Cheesecake refroidir à température ambiante, puis placez-le au frigo pour 4 à 6 heures (ou durant la nuit).
- Décorez-le avec les myrtilles restantes ou à votre convenance.
Bon appétit!
Macros – Pour le Cheesecake entier
Calories – 1,846
Protéines – 167 g
Glucides – 187 g
Graisses– 49 g
Auteur: Chef Donal
Ingrédients
250g de Myrtilles
500g de Fromage Blanc
300g de Fromage Frais
Stevia autant que vous le souhaitez (on recommande 3g)
1 cuillère à café d’extrait de Vanille
10 Biscuits Sablés – Teneur réduite en matières grasses
50g de Beurre – Teneur réduite en matières grasses ou Huile de Noix de Coco
65g de Protéine Whey Saveur Vanille BULK POWDERS™