Recette: gâteau vegan sans cuisson
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Pour tous les accros au chocolat, faites votre gâteau vegan au chocolat sans même avoir besoin d’un four en trois étapes simplissimes.
INSTRUCTIONS
- Pour commencer, faites fondre les fèves de cacao au micro-onde. Ajoutez le sirop d’érable, l’huile de coco et repassez le tout au micro-onde à puissance moyenne pendant environ 20 secondes. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Puis, ajoutez la protéine en poudre, les biscuits écrasés, les morceaux de galette de riz et la canneberge séchée. Et mélangez !
- Enfin, placez le tout dans un plat, pressez la pâte pour obtenir une forme rectangulaire et un dessus plat et mettez le tout au frigo pour la nuit pour que le gâteau vegan se fige.
A VOS FOURNEAUX !
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MACROS (pour une part de 1/6)
Calories – 141
Protéine – 3.6g
Glucides – 17g
Lipides – 7g
Ingrédients
INGREDIENTS
50g de fèves de cacao
50g de sirop d’érable
2 Cuillères d’Huile de coco
4 Cuillères de Mélange Vegan goût chocolat beurre de cacahuètes
25g de biscuits écrasés
10g de galette de riz
20g de canneberges déshydratées