C’est le moment de la Détox les champions ! à vos stylos et vos shakers !
Pourquoi faire une cure detox?
Le système de filtration du corps humain joue un rôle primordial dans notre processus de digestion ainsi que notre santé générale. Nos reins et notre foie travaillent ensemble afin de filtrer tout ce que nous consommons en absorbant les nutriments essentiels et en éliminant les toxines. Si ces deux organes ne sont pas en bonnes conditions, cela peut causer une accumulation acide dans le corps qui peut provoquer le reflux gastrique, la mauvaise haleine, les odeurs corporelles non-désirables, les douleurs articulaires, les ballonnements, la difficulté d’éliminer les gras et les glucides, la constipation et les gaz, etc. Tous ces symptômes sont peut-être un indice que votre métabolisme a besoin d’une cure.
Et bourré de fibre, antioxydants et de bonté végétale, ce smoothie sain vous aidera à bruler de la graisse et à vous faire des muscles et de vous sentir bien.
La recette :
- Tout d’abord, 3 mesures (environ 7g) du Supplément Fruits Légumes Herbes™
- 1 mesure (environ 2,5g) Poudre de Thé Vert Matcha
- 1 mesure (30g) Protéine de Lactosérum Pur au goût Vanille
- 1 mesure (2g) d’Herbe de Blé en Poudre
- Ensuite, 1 mesure (3g) d’Herbe d’Orge en Poudre
- 1 mesure (10g) de Chou Frisé en Poudre (Kale)
- 1 mesure (environ 3g) d’Épinards en Poudre
- 1 mesure (environ 3g) de Brocoli en Poudre
- Une poignée de baies surgelées
- Puis, de l’eau a volonté
Pour conclure, régalez vous !
On vous laisse découvrir toutes nos recettes sur THE CORE, ainsi que pleins de conseils nutritionnels et pour les exercices débutants ou non.
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Il y en a pour tous les goûts et tous les objectifs !
