Glace Protéinée au beurre de cacahuètes et à la banane

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Hello les champions, voici une nouvelle recette de Glace protéinée au beurre de cacahuètes et à la banane ! A vos stylos !

Du beurre de cacahuètes et de la protéine au goût Banane Caramel combinés pour faire une crème glacée onctueuse. Multipliez vos plaisirs avec ce délice au gout d’arachide.

Laissez votre Ben & Jerry’s de côté et essayez cette crème glacée « fait maison » qui vous fournit (vous, vos amis, votre famille) avec plus de 20g de protéine par portion.

La recette est pour 4 portions.

Instructions

1) Pour commencer, mettez les ingrédients dans un mixeur et mélangez-les.

2) Ensuite, versez le mélange dans un bol et mettez-le au congélateur pour quelques heures, en le mélangeant au moins une fois pendant ce temps.

3) Enfin, une fois que vous pouvez en faire des boules avec une cuillère à glace, votre crème glacée est prête.

C’est trop bon tout seul, mais si vous vous voulez vous gâter, mettez-y quelques copeaux de beurre de cacahuètes. Vous ne le regretterez pas !

Pour conclure, cette Glace Protéinée au beurre de cacahuètes et à la banane sera une friandise parfaite post-entrainement!

Et maintenant, régalez vous les champions ! A vos tabliers

Voir aussi : RECETTE DE GLACE VÉGÉTALIENNE PROTÉINÉE

 

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Informations alimentaires (par portion):

201 Calories

20,7g de Protéines

19,3g de Glucides

5,2g de Graisses

Ingrédients

Ingrédients :

2 bananes surgelées, coupées en tranches

3 mesures de Protéine de Lactosérum Pur au goût Banane Caramel

1 c. à soupe de beurre doux de cacahuètes grillées (environ 25g)

1 tasse de lait de coco au chocolat