Smoothie bowl alla matcha
Il Tè verde matcha in polvere, ingrediente chiave di questa smoothie bowl, è un’apprezzata alternativa al normale tè verde: si ritiene che una porzione di tè verde matcha in polvere equivalga a 10 tazze di tè verde normale.
Il Tè verde matcha in polvereha inoltre moltissimi benefici per la salute: è ricco di proteine, ben 29 g per 100 g, e presenta un elevato contenuto di teanina, 5 volte superiore a quello del tè normale.
INGREDIENTI
1.5 banana congelata (a fette)
¼ tazza di latte (a scelta)
½ tazza di Matcha in polvere
1 cucchiaio di proteine in polvere vegane alla banana al caramello
2 gocce di LiquiFlav™ alla vaniglia
+ condimenti di scelta
PROCEDIMENTO
1) Metti tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità e frulla fino a ottenere un composto cremoso.
2) Versa il composto in una ciotola, aggiungi topping a tua scelta e bam, fatto! Uno snack post-allenamento perfetto, nutriente e gustoso.
