Smoothie bowl alla matcha

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Smoothie bowl alla matcha

Il Tè verde matcha in polvere, ingrediente chiave di questa smoothie bowl, è un’apprezzata alternativa al normale tè verde: si ritiene che una porzione di tè verde matcha in polvere equivalga a 10 tazze di tè verde normale.

Il Tè verde matcha in polvereha inoltre moltissimi benefici per la salute: è ricco di proteine, ben 29 g per 100 g, e presenta un elevato contenuto di teanina, 5 volte superiore a quello del tè normale.

INGREDIENTI

1.5 banana congelata (a fette)

¼ tazza di latte (a scelta)

½ tazza di Matcha in polvere

1 cucchiaio di proteine in polvere vegane alla banana al caramello

2 gocce di LiquiFlav™ alla vaniglia

+ condimenti di scelta

PROCEDIMENTO

1) Metti tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità e frulla fino a ottenere un composto cremoso.
2) Versa il composto in una ciotola, aggiungi topping a tua scelta e bam, fatto! Uno snack post-allenamento perfetto, nutriente e gustoso.

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Ingredienti

1.5 banana congelata (a fette)

¼ tazza di latte (a scelta)

½ tazza di Matcha in polvere

1 cucchiaio di proteine in polvere vegane alla banana al caramello

2 gocce di LiquiFlav™ alla vaniglia

+ condimenti di scelta