Snack energetici alle mandorle

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Snack energetici alle mandorle

Prova questa ricetta per degli snack energetici alle mandorle per uno spuntino veloce e perfetto se sei in movimento!

ISTRUZIONI:

1.) Mescolare il burro di mandorle, la purea di zucca, la melassa e lo zucchero di cocco insieme fino a quando si ottiene un composto omogeneo.

2.) Aggiungere le proteine e lavorare la miscela per ottenere delle palline.

3.) Abbiamo scelto i semi di sesamo per ricoprire quesrti snack energetici ma potete usare qualsiasi seme o frutta secca. Possono anche essere ricoperte con più zucchero di cocco per uno snack ancora più dolce.

Categorie Associate

MACRO (per pallina, senza semi di sesamo)

Calorie – 98

Proteine – 4.4g

Carboidrati – 4.3g

Grassi – 7g

Ingredienti

125g di Burro di mandorle

50g di purea di zucca

1 cucchiaino di melassa

1 cucchiaio di zucchero di cocco

15g Proteine isolate dei piselli 

Semi di sesamo (facoltativo)

½ Tsp Vanilla Liquiflav ™

4 bianchi d’uovo

Pizzico di sale