Eiwitisolaten getest

eiwitisolaten getest bulk powders nl
Neem deel aan de conversatie

Zie jij door het eiwit en proteïnepoeder ook het bos niet meer? Is het Whey of wei-eiwit? Zijn proteïne en eiwitten hetzelfde? En wat is het verschil tussen proteïnepoeder en isolaten? Die laatste vraag kunnen wij voor je beantwoorden in dit artikel.

Whey protein is de bekendste soort proteïne – wat hetzelfde is als eiwit – op de markt. Maar er zijn nog veel meer soorten om uit te kiezen. Ze hebben net iets andere kwaliteiten en de ene soort kan net iets beter bij jou passen dan de ander. Gewoon proteïnepoeder is erg populair, het is in veel smaken verkrijgbaar en vaak relatief goedkoop. Maar het meest populaire proteïnepoeder is bij uitstek isolaat.

Wat is eiwitisolaat?

Eiwitisolaat is een type eiwitpoeder. Net als de meeste eiwitten, is isolaat een poedervorm afkomstig uit het originele ingrediënt, in het geval van whey is dit een bijproduct van melk. Daar houdt de vergelijking op, isolaten hebben andere eigenschappen en ‘gebruiken’ een ander onderdeel van het basisingrediënt.

We gebruiken whey isolate als voorbeeld. Whey of wei is een bijproduct van melk. Het verschil tussen whey isolaat en whey concentraat is een extra proces, dit is cross-flow microfiltratie. Hierdoor wordt er nog meer vet, lactose en cholesterol uit het product gefilterd. Isolaat is daardoor een zeer pure vorm van wei. Gemiddeld bevatten standaard wei isolaten 90% proteïne, terwijl een standaard poeder/ concentraat 80% bevat.

Dit hoge proteïnegehalte maakt isolaten erg populair bij mensen die op hun calorie-inname letten en toch veel eiwitten willen binnenkrijgen. Daarnaast zijn er ook verschillende soorten erg geschikt voor mensen die lactose intolerant zijn.

De 4 meest bekende isolaten

#1 Whey isolate

Whey Protein Isolate is bij uitstek het meest populaire type isolaat dat wij verkopen omdat het alle voordelen van whey protein bevat. Veel aminozuren, proteïne en weinig koolhydraten. Het meest verkochte isolaat is Pure Whey Isolate™ 90, met 27g eiwit en weinig vet en koolhydraten per portie. Wil je meer eiwitten, dan kun je voor Pure Whey Isolaat™ 97 kiezen (de puurste vorm wei-eiwit). Deze bevat 23g BCAA’s en 99% van de calorieën zijn afkomstig uit proteïne.

Andere wei-eiwitten zijn ons Hydrolysed Whey Protein Isolaat, gehydrolyseerd en daardoor extra snel opneembaar, en Natural Pure Whey Isolate™ 90, gemaakt van 100% natuurlijke producten en gezoet met Stevia.

#2 Soja isolaat

Wei-eiwit is niet het enige isolaat op de markt, wil je om gezondheids- of ethische redenen geen melkproducten gebruiken, dan is soja een goed alternatief. Soja Eiwit Isolaat 90 is een melkvrij product, compleet veganistisch. Dit is dan ook een zeer populair product bij sporters met een plantaardig dieet. Deze isolaat bevat 27g proteïne per portie en heeft een hoog arginine gehalte.

#3 Erwteneiwitisolaat

Een andere vegan optie is erwteneiwitisolaat. Erwteneiwit is een goede bron van eiwitten en een perfect alternatief dat binnen een plantaardig dieet past. En de isolaatversie is tot wel 50% beter oplosbaar dan reguliere erwteneiwitten.

#4 Beeft protein isolate

Wil je eiwitisolaat dat geen wei-eiwit is, maar ook niet vegan of vegetarisch hoeft te zijn, dan kun je ons HydroBEEF™ – Beef Protein Isolate 97 eens proberen. Dit eiwit is gemaakt van vers rundvlees uit Europa en heeft een zeer hoog proteïnegehalte. Het heeft een zeer specifieke smaak, daarom raden wij ook de versies met smaakjes aan, wanneer je niet van sterke smaken houdt.

Welk isolaat past bij mij?

Wil je graag een kwaliteitseiwitpoeder proberen? Maar weet je niet welke bij jou past, beantwoordt dan de volgende vragen en je komt er zo achter.

Whey protein past prima in mijn dieet?

Ja. Probeer één van de wei-eiwitisolaten. De keuze tussen standaard Pure Whey Isolate 90 en Pure Whey Isolate™ 97 is afhankelijk van de hoeveelheid proteïne waar je naar op zoek bent in een isolaat.

Ik zoek snel absorberende eiwitten…

Ga dan voor het Hydrolysed Whey Protein Isolaat of HydroBEEF™ – Beef Protein Isolate 97. Deze gehydrolyseerde isolaten zijn snel opneembaar in het lichaam.

Moet het isolaat veganistisch zijn?

Soja Protein Isolaat 90 en Erwteneiwitisolaat zijn perfecte opties. Beide zijn niet alleen geschikt voor veganisten, ze zijn ook perfect voor mensen die op zoek zijn naar een lactosevrije proteïne.

DE AUTEUR

Nicola Joyce schrijft als sinds 2004 over sport, fitness, voeding en een gezonde leefstijl. Ze heeft ook de wereldtitel INBF (natural bodybuilding) gewonnen. Wanneer ze niet voor ons schrijft, kun je haar vinden op www.nicolajoyce.co.uk of op Facebook & Twitter (@thefitwriter).

 

Reacties zijn gesloten.