Chia Seeds
Chiafrø
Chia Seeds
Chiafrø
Beskrivelse
BULK POWDERS™ Chiafrø
BULK POWDERS™ Chiafrø hentes direkte fra Sydamerika og er med garanti af absolut højeste kvalitet. Vi er helt sikre på, at du ikke kan finde chiafrø billigere andre steder!
Chiafrø er blevet beskrevet som en af verdens sundeste fødevarer. Disse bittesmå frø indeholder, på trods af deres størrelse, enorme mængder af gavnlige næringsstoffer. BULK POWDERS™ Chiafrø er med sit høje proteinindhold (20 g/100 g), fiberindhold (næsten 40 g/100 g), alle 8 essentielle aminosyrer og et imponerende mineralindhold den perfekte snack til alle, som sætter pris på deres helbred.
Chiafrøenes vigtigste komponent er måske det høje indhold af essentielle fedtsyrer. Chiafrø indeholder 60 % omega 3-fedtsyrer (det højeste indhold i verden i et ikkeanimalsk produkt) plus omega 6 og omega 9 og er derfor en ideel kilde til 'det gode fedt'. Desuden er chiafrø med en ORAC-værdi, som er 4 gange højere end blåbær, der har den højeste ORAC-score for frugt, også en fantastisk kilde til antioxidanter.
HVAD ER CHIAFRØ GODT FOR?
Uanset om du vil passe på dit helbred og gerne vil have en næringsrig snack mellem måltiderne, eller om du er elitesportsudøver eller bodybuilder, kan Chiafrø have en gavnlig virkning for dig. I bogen "Født Til Løb" snakker elite-løberen Christopher McDougall bla om en cocktail bestående af chiafrø, lime og vand. I hans ord har "1 spsk Chiafrø det samme næringsindhold som en lakse/spinat smoothie". Det lyder ikke specielt lækkert, men der er ingen tvivl om at chiafrø indeholder masser af gode næringsstoffer egnet til alle former for atleter.
Yderligere så har chiafrø en evne til at absorbere store mængder vand, hvilket dels betyder, at der dannes en form for gelé hvis man blander vand og chiafrø, men også at de er specielt gode til at holde dig hydreret under træning, da de netop kan indeholde så store mængder væske.
OPSKRIFTER MED CHIAFRØ
Chiafrø er en utroligt alsidig ingrediens i opskrifter. Om det er en køleslabsgrød lavet på chiafrø, chiafrø muffins eller andet bagværk med chiafrø, så kan de små frø tilføre en god fugtighed, masser af næring og en lækker smag til enhver opskrift.
Vi har dog valgt at gøre det endnu nemmere - så vi har udarbejdet en række forskellige chiafrø produkter, så du nemt og bekvemt kan spise chia og aldrig gå ned på smagen eller convenience!
Vores Chiafrø Muffin Mix er en lækker måde at bage muffins på og samtidigt opnå alle fordelene ved chiafrø - http://www.bulkpowders.dk/chiafro-muffin-mix.html
Vores Chiafrø Granola er hurtig måde at spice din yoghurt op om morgenen - http://www.bulkpowders.dk/chiafro-granola.html
Vores Chiafrø Pulver er den hurtigste måde at bruge Chiafrø i bagning på - http://www.bulkpowders.dk/chiafro-granola.html
Bemærk: Individuelle resultater varierer. Individer reagerer forskelligt. De indikerede resultater beskrives ud fra en formodning om en passende kost- og træningsplan.Ernæring
Ingredienser i Chiafrø
100 % chiafrø.
Næringsindhold i Chiafrø
Pr. portion på 25 g:
Energi kJ/kcal 456/109, kulhydrat 0,5 g, (heraf sukkerarter) 0 g, protein 5 g, fedt 7,75 g (heraf mættede fedtsyrer) 0,75 g, fiber 9,48 g, salt 0 g.
Pr. portion på 100 g:
Energi kJ/kcal 1825/436, kulhydrat 2 g, (heraf sukkerarter) 0 g, protein 20 g, fedt 31 g (heraf mættede fedtsyrer) 3 g, fiber 37,9 g, salt 0 g.
Egnet til
Vegetarer og veganere.
Allergener
Ingen.
Vejledning
Anvendelse
Forbruget af Chiafrø er selvbegrænsende, så vi tilråder, at de anvendes efter dit næringsbehov.
Synergister
Der er ikke nogen direkte synergister til Chiafrø, men vi foreslår, at du drysser dem på grød (vi anbefaler Instant Havregryn), morgenmadsprodukter eller i dit foretrukne Proteintilskud for yderligere tekstur og næringsværdi.