De Bedste Kosttilskud Til Styrketræning Styrketræning er enormt populært og med rette. Det er en af de sportsgrene, hvor man får de bedste resultater med den…
klauslarsen
klauslarsen's Articles
Med sommeren sådan set over os, hvad er så bedre end end is? Det skulle da lige være protein is! Cecillie og Isabella fra Healthy.Unhealthy…
Citrulline Malate virker på mænd. Det er blevet testet og vi har kigget på hvad der skete der: 10-13% flere reps i gennemsnit når du…
The Mountain fra Game of Thrones er en stor mand. Og så er han ved at træne op til verdens stærkeste mand 2016….så der…
The Beltsander er en af vores faste kokke her på sitet. Han laver solide opskrifter, der er nemme at gå til og har vanvittige makroer.…
Calisthenics er jo ret populært. Powerlifting er også rimeligt populært. Men hvis man tager 3 øvelser, der er et rimeligt godt kompromis mellem de 2…
Coren er en ofte glemt del af træningsprogrammet, hvilket er synd, da en stærk core er fundamental for god, sund træning…..og også giver bedre og…
Det er ikke nemt at tabe sig….specielt ikke når kroppen rent faktisk modarbejder en. Kroppens primære formål er at undgå at den ikke sulter og…
Efter at have tilbragt lang tid i skyggen pga. det høje indhold af “farlige” mættede fedtsyrer, så har kokosolie fået en renæssance i køkkenet og…
Sweet potatoes er efterhånden ret udbredte og de smager jo fantastisk! Så hvorfor ikke bruge dem til at lave noget endnu sjovere – Sweet Potato…
Jeg har ikke noget problem med højder…..men det her gav mig alligevel et sug i maven! Verdens højeste Cliff Jump….højere end Rundetårn, lige lidt mindre…
Det bør ikke komme som en overraskelse for nogen, at veganere ikke har nogen problemer med at få nok protein til dagligdags behov. Men mange…
Når man snakker om muskelvækst har den typiske besked været: “Hold dig til 8-12 reps og der er ikke brug for mere”. Men allerede her…
Hafþór Júlíus Björnsson – eller som stort alle kender ham, The Mountain fra GoT – er en verdensmand, business man og en connoisseur. Ikke nok med…
Lisa-Jane, fra Wildcat Fitness – wildcatfitnessuk.co.uk, modtog et udvalg af vores produkter, heriblandt vores Pure Whey Proteinpulver™ med jordbærsmag. Hun fik frie hænder til at lave…
I England er der en by der hedder Bakewell. De laver en mandelkage, kendt over hele England. Normalt er den lavet af smør, sukker og…
Det lyder næsten for godt til at være sandt…..men den er god nok. 2 grupper brydere blev sat sammen. Begge grupper fulgte det samme styrkeprogram, plyometrisk…
Rice Krispie Squares er rimeligt slemme i carb-regnskabet….også selv om man ikke er low carber. Derfor undgår mange dem, hvilket er synd, da de er…
Fald hurtigere i søvn, sov bedre og mere igennem og få bedre hukommelse. Det lyder utroligt, men det er resultatet af at tage 3g glycin…
Squat Findes der noget bedre? Nej, det tror jeg ikke. Du er garanteret stødt på squat et utal gange, og øvelsen er elementær i de…
Man skulle ikke tro det, men den her opskrift er noget nær det nemmeste man kan lave. 2 ingredienser blandes sammen, man venter lidt og…