Batido Combinado de Bayas para la Recuperación

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Después del entrenamiento, ¿necesitas una inyección rápida de proteínas, carbohidratos y de grasas fantásticas? The Muscle Baker, nuestro Rey Gibraltareño de la Cocina, ofrece en este batido rápido y sencillo, usando Recuperación Completa ™ con frescos y sencillos ingredientes, devolvernos a la vida.

¡Licuadoras preparadas…!

INSTRUCCIONES

1.) En una batidora añadir todos los ingredientes, sin ningún orden en particular.
2.) Si se prefiere menos denso, añadir más o menos leche o utilizar agua.
3.) Servir en tu vaso favorito con una pajita y… . ¡A beber!

¡A BATIR!

Prueba la receta tu mismo. Publica una foto de tu creación en Facebook, Twitter o Instagram @bulkpowders_es #bprecetas

Enlaces: the muscle bakery, recetas de batidos

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PRUÉBALO

INFORME NUTRICIONAL :(por vaso)

261 Kcal

12g. Proteína

41g. Carbohidratos

5,7g. Grasas

Autor: Muscle Bakery

INGREDIENTES

1 Cucharón de Recuperación Completa™ (Bayas Mixtas)

½ Plátano(en rodajas)

100g. Frutas del Bosque Congeladas

300ml. Leche de coco

40g. Hojas de Espinaca Fresca