Batido Combinado de Bayas para la Recuperación
Después del entrenamiento, ¿necesitas una inyección rápida de proteínas, carbohidratos y de grasas fantásticas? The Muscle Baker, nuestro Rey Gibraltareño de la Cocina, ofrece en este batido rápido y sencillo, usando Recuperación Completa ™ con frescos y sencillos ingredientes, devolvernos a la vida.
¡Licuadoras preparadas…!
INSTRUCCIONES
1.) En una batidora añadir todos los ingredientes, sin ningún orden en particular.
2.) Si se prefiere menos denso, añadir más o menos leche o utilizar agua.
3.) Servir en tu vaso favorito con una pajita y… . ¡A beber!
¡A BATIR!
Prueba la receta tu mismo. Publica una foto de tu creación en Facebook, Twitter o Instagram @bulkpowders_es #bprecetas
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INFORME NUTRICIONAL :(por vaso)
261 Kcal
12g. Proteína
41g. Carbohidratos
5,7g. Grasas
Autor: Muscle Bakery
INGREDIENTES
1 Cucharón de Recuperación Completa™ (Bayas Mixtas)
½ Plátano(en rodajas)
100g. Frutas del Bosque Congeladas
300ml. Leche de coco
40g. Hojas de Espinaca Fresca