Donuts de Proteína con Galleta de Chocolate y Coco

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Cuando no está levantando peso en el gimnasio, nuestra panadera Hebe se encuentra creando todo tipo de recetas que hacen a los hombres… llorar. ¡Coge pañuelos, porque estos Donuts de Proteína con Galleta de Chocolate y Coco te van a sorprender, como a todo Internet! Ñam, ñam, ñam ….

Donuts de Proteína con Galleta de Chocolate y Coco

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Instrucciones

1.) Precalentar el horno a 180C.

2.) En un tazón pequeño, mezcla los ingredientes sólidos. Añade los ingredientes líquidos. Remueve y mezcla con una batidora de mano hasta que quede sin grumos.

3.) Extiende el aceite en una bandeja especial para donuts y divide la masa en 4. Hornea durante 10 minutos.

4.) Mezcla los ingredientes para la cobertura, échalos sobre los donuts una vez fríos y espolvorea con coco desecado.

¡A cocinar!

¡¡Prueba la receta tu mismo!! Publica una foto de tu receta en Facebook, Twitter or Instagram @bulkpowders_uk #bprecipes

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PRUÉBALO

INFORME NUTRICIONAL

( 1 donut de 4)

71 kcal

6 g de Proteínas

5,1 g Carbohídratos

2,8 g de Grasa

INGREDIENTES

Donuts

 

15g de Pura Proteína de Suero™ ( Galleta de chocolate )

6 g de Cacao en polvo

15 g Harina de avena

30g Yogur griego

35 g Puré de manzana

15 ml de Clara de huevo

1 cucharadita Natvia (u otro edulcorante granulado)

1/4 cucharadita de Levadura

 

Cobertura

2 cucharaditas (10 g ) derretidas de Coco rallado o en polvo

1/8 cucharadita de Polvo de cacao

4 cucharaditas ( 4-5g Caseína Micelar (Chocolate)

40ml leche de Coco ( cartón )

Autor : Hebe Burton