Les glucides, tous les coureurs savent de quoi il s’agit, et tous connaissent leur importance! Enfin, il s’agit du carburant.. Carburant nécessaire pour tout effort ou bien toute performance.
On a tous entendu ce qu’il faudrait faire et surtout ce qu’il faudrait manger les veilles et jours de courses pour être performant, et il s’agit de faire ses reserves de glucides.
Tout d’abord je vais tenter d’expliquer ce que sont les glucides et plus particulièrement le VITARGO :
Les glucides s’utilisent de bien des façons et tiennent une place très importante dans la nutrition sportive. On pourra les séparer en 2 categories, en fonction de leur capacité à augmenter le taux de glucose dans le sang, c’est ce qu’on appelle l’IG (index glycémique). Les sources de glucides à faible IG seront à utiliser pour fournir du glucose à l’organisme de façon continue, diffuse et stable, on parlera dans cette catégorie de sucres lents.
Le VITARGO fait partie des sources de glucides à fort IG et sont à utiliser en pré et post-entrainement, pour contribuer à l’effort musculaire et à la reconstitution des reserves d’énergie après l’effort. Il est donc la source de glucides optimale pour améliorer son endurance et sa récupération. L’efficacité du VITARGO à été scientifiquement prouvée et il est utilisé jusqu’à maintenant par des athletes de de haut niveau comme les triathlètes. Le VITARGO a la capacité de restaurer les reserves de glycogène 70% plus rapidement par rapport à d’autres sources de glucides. Son assimilation une fois ingéré est 80% plus rapide!
C’est donc pour nous ! Semi Marathoniens, Marathoniens, et tout simplement coureurs ! Vitago est parfait pour se charger en Glycogène sans être obligé de se gaver de pâtes ou de riz et autres, car parfois, même si on aime les pâtes, c’est lourd à manger!
Il n’est pas rare de devoir se forcer littéralement à ingurgiter ces trucs en grande quantité. Mais VITARGO est le moyen de faire le plein de Glyco, tout en évitant de se gaver.
Mon expérience:
Un réel substitut des sources traditionnelles de glucides et de réels bénéfices. De plus, j’ai amélioré mon endurance : beaucoup moins de fatigue et de courbatures. Aussi c’est sans sucre et super soluble donc je n’ai jamais senti aucune gène! Chose qui ne serait pas arrivée si j’avais du constituer mes reserves de glucides en ingurgitant des féculents! Un supplément à prendre les yeux fermés.
Jessicachievement
