Recette : Double crêpes fourrées

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Double crêpes fourrées

 

hello les champions, nous vous avons concocté une super recette pour faire des crêpes protéinées ! A vos tabliers

Nos clients nous étonnent toujours avec leur recettes! Cette recette (en plus d’être bonne) de crêpes fourrées est simple et peut se faire avec vos enfants (si vous n’avez pas d’enfants, empruntez ceux de vos amis ou utilisez neveux et/ou nièces…)

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Détails de la préparation

Pour commencer, mélanger tout les ingrédients. Laisser reposer quelques  minutes.

Vous obtiendrez en conséquent 300 ml environ de pâte a crêpes.

Ensuite, séparez 100 ml pour la crêpe chocolat et ajoutez le cacao pur

Cuire a feu très chaud. Huilez votre poêle avec l’huile de coco vierge.

Puis, coupez votre banane de deux (dans le sens de la longueur) et étaler votre beurre de cacahuètes…ajoutez  quelques pépites de chocolat .si vous le souhaitez

Pour finir, superposez votre crêpe au chocolat sur la crêpe nature avec votre banane au bord et roulez l’ensemble. Coupez au milieu et dégustez!!

 

Et maintenant tous au fourneau et c’est à vous de jouer ! Régalez vous ! On oublie pas la salle de gym tout de même !

Credit recette et photo: Nathalie qui comme son surnom Instagram l’indique, vit en Bretagne.

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