Gaufres Végétariennes Protéinées au Matcha

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Nos clients nous demandent parfois comment utiliser le téguments de psyllium en poudre et autres produits que nous proposons a la vente. Les recettes de gaufres sont légions et nous ne ferons, ici, pas l’éloge de la gaufre Lilloise, Liégoise ou Bruxelloise. Si vous avez un appareil a gaufres rangé au fond de vos placards, sortez-le (dépoussiérerez-le…) car maintenant est le temps pour vous en servir.

Cette recette de gaufres protéinées au matcha est super simple. Accompagnez vos gaufres de fruits frais de votre choix.

Instructions
1. Mélanger dans un bol tous les ingrédients
2. Ajouter le lait et l’huile de noix de coco
3. Faites cuire dans votre moule a gauffre
4. Servez…dévorez!

Autres recettes faciles:
>> Recette de pain au chia, psyllium et céréales
>> Cupcakes protéinés a la vanille

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Macros
541 Kcal
67 g Carbs
32 gr Protéines
12,5 g Graisses

Ingrédients

Pour 4 Gauffres

100 g  d’avoine instantanée
2 cs de Thé vert Matcha
1 c-a-s Levure
350 ml lait de coco
25 g Protéine de riz
1 cas Tégument de psyllium
Huile de noix de coco pour cuire