Hungry_Franky: Torta in 10 Minuti
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Una nuova ricetta “facile e veloce” della nostra amica Hungry_Franky.
Una torta pronta in dieci minuti al gusto cacao e banana farcita con burro e granella di pistacchi! In pochi semplici passi e con solo 10 minuti potrete gustare una torta macro friendly eccezionale!
ISTRUZIONI:
- Bollite il Vitafiber in 30ml di acqua in un pentolino fino a raggiungere la consistenza di uno sciroppo
- Aggiungete il composto appena creato con il resto degli ingredienti secchi al composto ora aggiungete metà di una banana, 5g di gocce di cioccolato bianco, 50ml Di latte
- Al composto ora aggiungete mezza banana, 5g di gocce di cioccolato bianco e 50ml di latte in questo ordine.
- Infornare per 10 min a 180 gradi.
- Completate creando uno strato sopra con l’altra mezza banana, 20g di burro di pistacchi e granella di pistacchio
Tag:cioccolato, proteine di siero di latte puro, banana, VitaFiber ™, torta, torta in 10 minuti, Hungry_Franky, proteine siero del latte isolate
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VALORI NUTRIZIONALI (per tutto)
62 Carboidrati
45 Proteine
15 Grassi
23 Fibre
Autore: Hungry_Franky
Ingredienti
INGREDIENTI PER L’IMPASTO:
40g di proteine isolate del gusto che volete (io cioccolato )
40g di farina di riso
5g di cacao amaro
Lievito
20g di vitafiber