Tortini Cioccolato e Mirtilli – Ricetta light

ricetta tortini al cioccolato
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Viene l’acquolina in bocca solo a guardare questi tortini Cioccolato e Mirtilli…Ricetta gustosa e senza grassi! Guarda il video e segui passo passo il procedimento.

INGREDIENTI

  • 3 cucchiai di olio di cocco
  • 3 cucchiai di burro di arachidi
  • 3 cucchiai di sciroppo d’acero o miele
  • 1 banana
  • 180 g di avena
  • 200 ml di latte
  • 250 g di granella di cacao
  • 25 g di mirtilli

PROCEDIMENTO

  • Cuocere a fuoco lento olio di cocco, burro di arachidi, sciroppo d’acero e banana
  • Aggiungi avena, latte, granella di cacao e mirtilli
  • Mescola l’impasto
  • Metti nella teglia a stendi
  • Cuoci per 20 minuti
  • Dopo averlo cotto versa il cioccolato

Per rifare questa ricetta avrete bisogno di:

Olio di Cocco
Burro di Arachidi
Sciroppo d’Acero
Avena
Mirtilli Rossi
Granella di Cacao

 

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Categorie Associate

MACROS

KCAL 248

PROTEINE 5.89

CARBOIDRATI 10.89

GRASSI 29.59

Ingredienti

  • 3 cucchiai di olio di cocco
  • 3 cucchiai di burro di arachidi
  • 3 cucchiai di sciroppo d’acero o miele
  • 1 banana
  • 180 g di avena
  • 200 ml di latte
  • 250 g di granella di cacao
  • 25 g di mirtilli