Gezonde FroYo

Shannen Delilah Fit Froyo recept bulkpowders
Neem deel aan de conversatie

Dit recept is perfect voor een zonnige dag zoals er genoeg van zijn deze week, makkelijk te bereiden en ontzettend lekker. FroYo (frozen yoghurt) is ideaal voor als je zin hebt in een ijsje, maar toch op je calorieën wilt letten. Doordat het romige ijs wordt vervangen door magere yoghurt, krijg je een stuk minder calorieën binnen.

Hoe maak je het?

  1. Doe de yoghurt en het bevroren fruit in een blender en laat deze even draaien. Laat het niet té zacht worden.
  2. Zet het mengsel 1 of 2 uur in de vriezer. Blijf regelmatig roeren om ijskristallen te voorkomen.
  3. Haal het na 2 uur in de vriezer, het zou nu bevroren moeten zijn, maar niet zodanig dat je het moet laten ontdooien om op te dienen.
  4. Top het ijs af met onze mix van fruit, noten en pitten, eventueel vers fruit en/of een beetje zero calorie siroop.

Tips

  • Zorg ervoor dat de yoghurt zo min mogelijk vocht bevat. Je kunt je yoghurt in een theedoek laten uitlekken (zoals hangop0 of een dikke yoghurt gebruiken.
  • Gebruik een goede blender die ook ijs kan crushen.
  • Je kunt je yoghurt ook in een ijsvorm invriezen en een nacht laten staan, in plaats van froyo heb je dan een ijslollie.
  • FroYo is het lekkerste op de dag zelf, makkelijk dus als je het nu warm hebt en aan verkoeling toe bent.

WEES CREATIEF!

Probeer het recept en deel het resultaat met ons via Facebook of Instagram!

Tag ons @Bulkpowders_nl en gebruik de #bprecipes

Related Categories

Ingredients

per portie

125 gr Bevroren fruit (mango, granaatappel, banaan, blauwe bessen, etc.)

70-100 ml Suikervrije (Soja) yoghurt/ Griekse yoghurt

1 scoop Vanille proteïne (optioneel)

Toppings:

Mix van Fruit, noten en pitten

Handjevol bevroren fruit

Zero Calorie Siroop