| Vitamin C | 1 | A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal dos vasos sanguíneos |
| 2 | A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal dos ossos |
| 3 | A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal das cartilagens |
| 4 | A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal das gengivas |
| 5 | A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal da pele |
| 6 | A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal dos dentes |
| 7 | A vitamina C contribui para o normal metabolismo produtor de energia |
| 8 | A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso |
| 9 | A vitamina C contribui para uma normal função psicológica |
| 10 | A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |
| 11 | A vitamina C contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis |
| 12 | A vitamina C contribui para a redução do cansaço e da fadiga |
| 13 | A vitamina C contribui para a regeneração da forma reduzida da vitamina E |
| 14 | A vitamina C aumenta a absorção de ferro |
| Niacin | 15 | A niacina contribui para uma normal função psicológica |
| 16 | A niacina contribui para o normal metabolismo produtor de energia |
| 17 | A niacina contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso |
| 18 | A niacina contribui para a manutenção de mucosas normais |
| 19 | A niacina contribui para a manutenção de uma pele normal |
| 20 | A niacina contribui para a redução do cansaço e da fadiga |
| Selenium | 21 | O selénio contribui para a normal espermatogénese |
| 22 | O selénio contribui para a manutenção de cabelo normal |
| 23 | O selénio contribui para a manutenção de unhas normais |
| 24 | O selénio contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |
| 25 | O selénio contribui para o normal funcionamento da tiroide |
| 26 | O selénio contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis |
| Vitamin A | 27 | A vitamina A contribui para o normal metabolismo do ferro |
| 28 | A vitamina A contribui para a manutenção de mucosas normais |
| 29 | A vitamina A contribui para a manutenção de uma pele normal |
| 30 | A vitamina A contribui para a manutenção de uma visão normal |
| 31 | A vitamina A contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |
| 32 | A vitamina A contribui para o processo de diferenciação celular |
| Vitamin K | 33 | A vitamina K contribui para a normal coagulação do sangue |
| 34 | A vitamina K contribui para a manutenção de ossos normais |
| Vitamin B5 | 35 | O ácido pantoténico contribui para o normal metabolismo produtor de energia |
| 36 | O ácido pantoténico contribui para um desempenho mental normal |
| 37 | O ácido pantoténico contribui para uma síntese e um metabolismo normais das hormonas esteróides, da vitamina D e de alguns neurotransmissores |
| 38 | O ácido pantoténico contribui para a redução do cansaço e da fadiga |
| Vitamin D | 39 | A vitamina D contribui para a normal absorção/utilização do cálcio e do fósforo |
| 40 | A vitamina D contribui para níveis normais de cálcio no sangue |
| 41 | A vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais |
| 42 | A vitamina D contribui para a manutenção do normal funcionamento muscular |
| 43 | A vitamina D contribui para a manutenção de dentes normais |
| 44 | A vitamina D contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |
| 45 | A vitamina D contribui para o processo de divisão celular |
| Vitamin B6 | 46 | A vitamina B6 contribui para o normal metabolismo da homocisteína |
| 47 | A vitamina B6 contribui para o metabolismo normal das proteínas e do glicogénio |
| 48 | A vitamina B6 contribui para uma normal função psicológica |
| 49 | A vitamina B6 contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos |
| 50 | A vitamina B6 contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |
| 51 | A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga |
| 52 | A vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal |
| 53 | A vitamina B6 contribui para a síntese normal da cisteína |
| 54 | A vitamina B6 contribui para o normal metabolismo produtor de energia |
| 55 | A vitamina B6 contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso |
| Riboflavin | 56 | A riboflavina contribui para o normal metabolismo produtor de energia |
| 57 | A riboflavina contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso |
| 58 | A riboflavina contribui para a manutenção de mucosas normais |
| 59 | A riboflavina contribui para a manutenção de glóbulos vermelhos normais |
| 60 | A riboflavina contribui para a manutenção de uma pele normal |
| 61 | A riboflavina contribui para a manutenção de uma visão normal |
| 62 | A riboflavina contribui para o normal metabolismo do ferro |
| 63 | A riboflavina contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis |
| 64 | A riboflavina contribui para a redução do cansaço e da fadiga |
| Folic acid | 65 | O folato contribui para a síntese normal dos aminoácidos |
| 66 | O folato contribui para a formação normal do sangue |
| 67 | O folato contribui para o normal metabolismo da homocisteína |
| 68 | O folato contribui para uma normal função psicológica |
| 69 | O folato contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |
| 70 | O folato contribui para a redução do cansaço e da fadiga |
| 71 | O folato contribui para o processo de divisão celular |
| Chromium | 72 | O crómio contribui para o normal metabolismo dos macronutrientes |
| 73 | O crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue |
| Iodine | 74 | O iodo contribui para uma normal função cognitiva |
| 75 | O iodo contribui para o normal metabolismo produtor de energia |
| 76 | O iodo contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso |
| 77 | O iodo contribui para a manutenção de uma pele normal |
| 78 | O iodo contribui para a produção normal de hormonas tiroideias e o normal funcionamento da tiroide |
| Vitamin B12 | 79 | A vitamina B12 contribui para o normal metabolismo produtor de energia |
| 80 | A vitamina B12 contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso |
| 81 | A vitamina B12 contribui para o normal metabolismo da homocisteína |
| 82 | A vitamina B12 contribui para uma normal função psicológica |
| 83 | A vitamina B12 contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos. |
| 84 | A vitamina B12 contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |
| 85 | A vitamina B12 contribui para a redução do cansaço e da fadiga |
| 86 | A vitamina B12 contribui para o processo de divisão celular. |
| Zinc | 87 | O zinco contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis |
| 88 | O zinco contribui para o processo de divisão celular. |
| 89 | O zinco contribui para a síntese normal do ADN |
| 90 | O zinco contribui para o normal metabolismo ácido-base |
| 91 | O zinco contribui para o normal metabolismo dos hidratos de carbono |
| 92 | O zinco contribui para uma normal função cognitiva |
| 93 | O zinco contribui para uma fertilidade e reprodução normais |
| 94 | O zinco contribui para o normal metabolismo dos macronutrientes |
| 95 | O zinco contribui para o normal metabolismo dos ácidos gordos |
| 96 | O zinco contribui para o normal metabolismo da vitamina A |
| 97 | O zinco contribui para a síntese normal das proteínas |
| 98 | O zinco contribui para a manutenção de ossos normais |
| 99 | O zinco contribui para a manutenção de cabelo normal |
| 100 | O zinco contribui para a manutenção de unhas normais |
| 101 | O zinco contribui para a manutenção de uma pele normal |
| 102 | O zinco contribui para a manutenção de níveis normais de testosterona no sangue |
| 103 | O zinco contribui para a manutenção de uma visão normal |
| 104 | O zinco contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário |