Für alle, die vor oder nach dem Training einen kleinen Energieschub brauchen, haben wir hier genau das Richtige: leckere Erdnussbutter Cranberry Bliss Balls. Der leckere…
Porridge (oder Haferflocken) ist eine der beliebtesten Frühstücksoptionen unter Sportlern. Der Grund dafür ist ganz einfach: Porridge ist super schnell zubereitet und liefert wertvolle Inhaltsstoffe.…
Fertige Proteinriegel sind häufig sehr teuer und enthalten auch oft unnötigen Zucker und andere Zusatzstoffe. Dabei ist es ganz einfach, Proteinriegel selber zu backen. Unser…
Ein saftiger Karottenkuchen (oder auch Carrot Cake oder Rüblikuchen) ist immer eine gute Idee. Unsere proteinreiche Variante ist super schnell zusammengerührt und schmeckt einfach lecker!…
Es gibt kein einfacheres Frühstück als Porridge! Wie wäre es zur Abwechslung mit einem super cremigen Porridge mit selbstgemachter Cashewmilch? Unser Cashew-Porridge ist schnell zubereitet,…
Frühstück ist deine Lieblingsmahlzeit? Wie wäre es dann mal mit einer etwas ausgefalleneren Porridge-Variante? Der cremige Quinoa-Porridge ist super einfach zuzubereiten und hält dich bis…
Pizza geht immer! Wie wäre es zur Abwechslung mal mit Haferflocken-Pizza? Haferflocken werden zwar sonst üblicherweise zum Frühstück und mit viel Milch oder cremigem Joghurt…
Ab und brauchst du einfach einen gesunden Snack? Gerade dann, wenn das Nachmittagstief am schlimmsten ist? Selbstgemacht Vanille Flapjacks sind da genau das Richtige. Der…
Gastbeitrag von Anna Carolina Freiheit Wie wäre es mit einer ausgefallenen Haferflocken-Variante zum Frühstück? BULK POWDERS Ambassador Carolina hat ein tolles Rezept für Süßkartoffel-Karotten-Haferflocken kreiiert.…
Granola ist eine super Frühstücksoption – es gibt nichts Schöneres, als am Morgen knuspriges Granola mit Joghurt und frischem Obst zu essen. Granola ist im…
Wir lieben Pancakes! Und gesunde Pancakes lieben wir gleich noch viel mehr! Pancakes müssen nicht immer gleichbedeutend mit Kalorien, Zucker oder Fett sein! Es gibt…
Breakfast is the first meal of the day and provides your body with the necessary nutrients and energy. That’s why it’s so surprising how many…
Für alle, die viel Wert auf eine gesunde Ernährung legen und deren Lieblingsmahlzeit das Frühstück ist, haben wir hier ein super leckeres Rezept. Unser Protein-Porridge…
Kohlenhydrate wurden viele Jahre als der Feind eines schlanken, definierten und muskulösen Körpers angesehen. Dieser Mythos wurde jedoch beseitigt. Um deine Trainingsziele zu erreichen,…
Es gibt kein besseres und schnelleres Frühstück als Haferflocken! Besonders toll ist diese etwas ungewöhnliche – aber wirklich leckere – Kombination aus Haferflocken, Kakao und Avocado.…
Overnight Oats sind das perfekte Frühstück und ein toller Snack. Probier doch mal unser Rezept für Overnight Oats mit Protein und Kaffee als schnelle und…
Leckeren Porridge ganz ohne künstlichen Zuckerzusatz selber machen? Kein Problem; auch wenn du kein Early Bird bist. Denn in weniger als 5 Minuten ist dieser…
Du hast Lust auf leckere Cookies, willst aber nicht stundenlang in der Küche stehen und backen? Probier diese leckeren und schokoladigen Protein-Hafercookies! Mit 30 g…
Mach Schluss mit überzuckertem Kuchen! Wir zeigen dir, wie du auch ohne schlechtes Gewissen naschen kannst. Bei diesem leckeren low-fat Marmorkuchen wird komplett auf…
Dieser besondere Schokokuchen ist unser Geheimtipp für alle, die es gern süß und schokoladig mögen. Auch an stressigen Tagen musst du nicht darauf verzichten,…
Garniert mit beispielsweise Kokosraspeln und Früchten deiner Wahl machen diese gesunden Quarkbällchen garantiert Lust auf den Sommer! Für die Zubereitung benötigst du nur wenige…