



Macro Munch™ Protein Bar
En gourmet proteinbar, som byder på det ultimative inden for smag, struktur og ernæring. Hver bar er fyldt med 20 g protein og har et lavt sukkerindhold, hvilket gør dem perfekt som en snack på farten eller som en ekstra ernæringskilde mellem måltiderne.
Vores Macro Munch™ Protein Bar er en blødbagt, proteinrig, sukkerfattig vidunder af en snackbar med tre lag. Højt proteinindhold og lavt sukkerindhold - en sand vinder når du gerne vil nå dit daglige proteinmål uden unødvendigt sukker.
Formålet
Vores Macro Munch™ proteinbarer er perfekte til alle, der leder efter en alternativ eller ekstra proteinkilde som en del af deres træningsrejse eller til dem, som mangler en lækker og skyldfri snack.
Fordelene
- Højt proteinindhold 20 g protein pr. bar giver dig protein på den nemme måde.
- Fuld af smag Fås i 5 lækre smagsvarianter, inklusive Chunky Chocolate Orange og Irresistible Raspberry Cheesecake.
- Kalorieregulering Lavt sukkerindhold, så du kan få dit ernæringsprotein med minimalt kalorieindtag.
Anvendelse
Indtag 1-2 barer som højproteinsnack i løbet af dagen eller som mellemmåltid for at øge dit daglige proteinindtag. Du bør ikke indtage mere end det foreslåede daglige indtag. Dette produkt bør ikke anvendes som erstatning for en afbalanceret kost. Indtag barerne som led i en afbalanceret kost og en sund livsstil. Opbevares tørt og køligt og beskyttet mod direkte sollys.
Gå på opdagelse i vores lækre proteinbarer udvalg og find din favorit smag.
Ernæring
Appelsin & Chokolade smag:
pr. 100 g | pr. bar på 62g | |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1286/303 | 933/224 |
Fedtstoffer
heraf mættede
|
13 g
5,3 g
|
8,1 g
3,3 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
33 g
4,4 g
|
20 g
2,7 g
|
Fiber | 11 g | 7,1 g |
Protein | 32 g | 20 g |
Salt | 0,60 g | 0,37 g |
Millionaires Shortbread smag:
Pr. bar på 62 g | Pr. 100 g | |
Energi kJ/Kcal | 937/232 | 1511/361 |
Fedt Heraf mættede fedtsyrer |
8.4g 3g |
13g 4.8g |
Kulhydrat Heraf sukkerarter Heraf polyoler |
21g 2.9g |
34g 4.8g |
Fiber | 6.7g | 11g |
Protein | 20g | 32g |
Salt | 0.49g | 0.79g |
Fødselsdagskage smag:
Pr. bar på 62 g | Pr. 100 g | |
Energi kJ/Kcal | 939/224 | 1514/362 |
Fedt Heraf mættede fedtsyrer |
8.2g 3.3g |
13g 5.3g |
Kulhydrat Heraf sukkerarter |
21g 2.9g |
34g 4.8g |
Fiber | 6.8g | 11g |
Protein | 20g | 32g |
Salt | 0.52g | 0.84g |
Cookies & Cream smag:
Pr. bar på 62 g | Pr. 100 g | |
Energi kJ/Kcal | 932/223 | 1503/359 |
Fedt Heraf mættede fedtsyrer |
8.1g 3.3g |
13g 5.4g |
Kulhydrat Heraf sukkerarter |
20g 2.6g |
33g 4.2g |
Fiber | 7g | 11g |
Fiber | 20g | 32g |
Fiber | 0.51g | 0.83g |
Salted Caramel smag:
per 100 g | per portion på 62 g | |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1514/362 | 938/225 |
Fedtstoffer
heraf mættede
|
13 g
5,3 g
|
8,1 g
3,3 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
33 g
5,0 g
|
20 g
3,1 g
|
Fiber | 11 g | 6,0 g |
Protein | 33 g | 20 g |
Salt | 0,97 g | 0, 60 g |
Cherry Bakewell smag:
per 100 g | per portion på 62 g | |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1514/362 | 939/225 |
Fedtstoffer
heraf mættede
|
13 g
5,2 g
|
8,0 g
3,2 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
33 g
5,0 g
|
20 g
3,1 g
|
Fiber | 11 g | 6,7 g |
Protein | 33 g | 21 g |
Salt | 0,88 g | 0,54 g |
Chokolade & Hasselnødder smag:
pr. 100 g | pr. 62 g bar | |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1642/393 | 1018/244 |
Fedt
heraf mættede fedtsyrer
|
16 g
5,5 g
|
9,9 g
3,4 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
33 g
4,0 g
|
20 g
2,5 g
|
Kostfiber | 8,.2g | 5,1 g |
Protein | 34 g | 21 g |
Salt | 0,53 g | 0,33 g |
Hvid Chokolade Peanut Butter smag:
pr. 100 g | pr. 62 g bar | |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1608/385 | 997/239 |
Fedt
heraf mættede fedtsyrer
|
16 g
5,5 g
|
9,9 g
3,4 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
31 g
4,4 g
|
20 g
2,5 g
|
Kostfiber | 8,4 g | 5,1 g |
Protein | 34 g | 21 g |
Salt | 0,54 g | 0,33 g |
Hvid Chokolade med Pistacie smag:
pr. 100 g | pr. 62 g bar | |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1654/396 | 1025/245 |
Fedt
heraf mættede fedtsyrer
|
16 g
6,1 g
|
9,9 g
3,8 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
33 g
4,3 g
|
20 g
2,6 g
|
Kostfiber | 7,6 g | 4,7 g |
Protein | 35 g | 22 g |
Salt | 0,68 g | 0,42 g |
Caramelised Apple Crumble smag:
pr. 100 g | pr. bar på 62g | |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1514/363 | 939/225 |
Fedtstoffer
heraf mættede
|
13 g
4,7g
|
8,1 g
2,9 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
32 g
4,3 g
|
20 g
2,7 g
|
Fiber | 10,7 g | 6,6 g |
Protein | 34 g | 20 g |
Salt | 0,63 g | 0,39 g |
Hvid chokolade cremeæg-smag:
Næringsindhold | pr. 100 g | pr. 62 g bar |
---|---|---|
Energi kJ/kcal | 1512/362 | 937/224 |
Fedt
heraf mættede fedtsyrer
|
13 g
4,8 g
|
8,0 g
3,0 g
|
Kulhydrater
heraf sukkerarter
|
33 g
4,8 g
|
20 g
3,0 g
|
Fiber | 11 g | 6,8 g |
Protein | 33 g | 20 g |
Salt | 0,45 g | 0,28 g |
Ingredienser
Fødselsdagskage smag
Proteinblanding (39 %) (mælkeproteiner, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, tapioca-stivelse, salt)), humektant (vegetabilsk glycerol), isomalto-oligosaccharid, overtræk med aroma af hvid chokolade (11 %) (sødestoffer (isomalt, sukralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgator (sojalecitin), naturlige aromaer), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (vegetabilsk glycerol), vegetabilsk fedt (shea), vand, farve (radise-ekstrakt), geleringsmiddel (pektin) emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecitin), salt, naturlig aroma), rapsolie, sødestof (maltilol), sukkerdrys (1 %) (sukker, kokosolie, vand, glukosesirup, farver (rødbedekoncentrat, paprika-ekstrakt, antocyanin, gurkemeje) glaseringsmiddel (bivoks)), naturlig aroma, havsalt, emulgator (solsikke-lecitin), antioxidant (E-vitamin).
Chokolade Honeycomb
Proteinblanding (38 %) (mælkeprotein, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, kakaopulver, tapioca-stivelse)), humektant (vegetabilsk glycerol), isomalto-oligosaccharid, overtræk med aroma af hvid chokolade (11 %) (sødestoffer (isomalt, sukralose), bæredygtig palmeolie, kakaopulver, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgatorer (sojalecitin, polyglycerol polyricinoleat), naturlig aroma), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (vegetabilsk glycerol), vegetabilsk fedt (shea),vand , kakaopulver, geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecitin), salt, naturlig aroma), rapsolie, sødestof (maltilol), bikage med overtræk af mælkechokolade (2 %) (overtræk af mælkechokolade (sukker, kakaosmør, kakaomasse, skummetmælkspulver, mælkefedt, mælkesukker, emulgator (sojalecitin), glasering (glaseringsmidler (schellak, gummiarabicum), sukker, glukosesirup, kokosolie) bikagecenter (sukker, glukosesirup, natriumbikarbonat)), naturlig aroma, farver (almindelig karamel, betakaroten), salt, emulgator (solsikke-lecitin), antioxidant (E-vitamin).
Appelsin & Chokolade
Proteinblanding (39%) (mælkeprotein, sojaproteinbrokker (isoleret sojaprotein, tapioka stivelse, kakaopulver)), fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), isomalto-oligosaccharid, overtræk med mælkechokoladesmag (11%) (sødestoffer (maltitol, sucralose), bæredygtig palmeolie, kakaopulver, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, calciumcarbonat, jern, niacin, thiamin), emulgatorer (sojalecithin, solsikkelecithin, solsikkelecithin, polyglycerolpolyricinoleat), naturlige aromaer), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), sheaolie, vand, farvestof (betacaroten), fortykningsmiddel (pektin), emulgator (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecithin). salt, naturlige aromaer), rapsolie, sødemiddel (maltitol), frysetørrede appelsinstykker (1%), kakaopulver (1%), naturlige aromaer, havsalt, emulgator (solsikke lecithin), antioxidant (blandede tocopheroler).
Cookies & Cream
Proteinblanding (39 %) (mælkeprotein, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, tapioca-stivelse, kakaopulver)), humektant (vegetabilsk glycerol), isomalto-oligosaccharid, overtræk med aroma af hvid chokolade (11 %) (sødestoffer (isomalt, sukralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgatorer (sojalecitin), naturlig aroma), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (vegetabilsk glycerol), shea-olie, vand, farve (almindelig karamel), geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecitin), salt, naturlig aroma), rapsolie, sødestof (maltilol), kakaopulver (2 %), naturlig aroma, havsalt, emulgator (solsikke-lecitin) antioxidant (E-vitamin).
Millionaires Shortbread
Proteinblanding (39 %) (mælkeprotein, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, tapioca-stivelse, salt)), humektant (vegetabilsk glycerol), isomalto-oligosaccharid, overtræk med aroma af hvid chokolade (11 %) (sødestoffer (isomalt, sukralose), bæredygtig palmeolie, kakaopulver, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgatorer (sojalecitin, polyglycerol polyricinoleat), naturlig aroma), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (vegetabilsk glycerol), shea-olie, vand, farve (betakaroten) geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecitin), salt, naturlig aroma), rapsolie, sødestof (maltilol), toffee-stykker (2 %) (sukker, glukosesirup, sødet kondenseret mælk, bæredygtig palmeolie, smørolie (mælk), emulgator (pulveriseret cellulose), naturlig aroma, glaseringsmiddel (kokosolie, rapsolie, carnauba-voks)), naturlige aromaer, farve (almindelig karamel) havsalt, emulgator (solsikke-lecitin), antioxidant (E-vitamin).
Hindbær Cheesecake
Proteinblanding (38 %) (mælkeproteiner, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, tapioca-stivelse, salt)), humektant (vegetabilsk glycerol), isomalto-oligosaccharid, overtræk med aroma af hvid chokolade (11 %) (sødestoffer (isomalt, sukralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgator (sojalecitin), naturlige aromaer), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (vegetabilsk glycerol), vegetabilsk fedt (shea), vand, farve (radise-ekstrakt) geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecitin), salt, naturlig aroma), rapsolie, sødestof (maltitol), stykker af digestive-kiks (2 %) (mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), fuldkornshvedemel, bæredygtig palmeolie, rapsolie, sukker, inverteret sukkersirup, hævemidler (natriumbikarbonat, ammoniumbikarbonat), salt), naturlige aromaer, farve (radise-ekstrakt), havsalt, emulgator (solsikke-lecitin), antioxidant (E-vitamin).
Tiramisu
Proteinblanding (38 %) (mælkeprotein, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, kakaopulver, tapioca-stivelse)), humektant (vegetabilsk glycerol), isomalto-oligosaccharid, overtræk med aroma af hvid chokolade (10 %) (sødestoffer (isomalt, sukralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgator (sojalecitin), naturlige aromaer), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (vegetabilsk glycerol), vegetabilsk fedt (shea), vand, kakaopulver, geleringsmiddel (pektin) emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, raps-lecitin), salt, naturlig aroma), rapsolie, sødestof (maltilol), kakaostykker (2 %) (sukker, kakaopulver), naturlig aroma, farve (almindelig karamel), havsalt, emulgator (solsikke-lecitin), antioxidant (E-vitamin).
Salted Caramel
Proteinblanding (40 %) (mælkeproteiner, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, tapioca-stivelse, salt)), humektant (glycerin), isomalt-oligosaccharider, overtræk med karamelsmag (11 %) (sødestoffer (maltitol, sukralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), kakaomasse, emulgator (soja-lecitin), naturlig aroma, farve (betakaroten), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (glycerin), shea-olie, vand, farve (almindelig karamel) geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapsfrø-lecitin), salt, naturlig aroma), rapsfrøolie, sødestof (maltitol), blød karamelmasse (2 %) (sukker, sødet kondenseret mælk (mælk, sukker), glukosesirup, fondant (sukker, glukosesirup, vand), bæredygtig palmeolie, saltet smør (mælk, salt), smørolie (mælk), salt, naturlige aromaer)), naturlige aromaer, farve (almindelig karamel), havsalt, emulgator (solsikke-lecitin), antioxidant (blandede tokoferoler).
Cherry Bakewell
Proteinblanding (40 %) (mælkeproteiner, sojaprotein-nuggets (isoleret sojaprotein, tapioca-stivelse, salt)), humektant (glycerin), isomalt-oligosaccharider, overtræk med smag af hvid chokolade (11 %) (sødestoffer (isomalt, sukralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), mel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgator (sojalecitin), naturlige aromaer), karamel med lavt sukkerindhold (9 %) (oligofruktose, humektant (glycerin), shea-olie, vand, radise-ekstrakt, geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapsfrø-lecitin), salt, naturlig aroma), rapsfrøolie, sødestof (maltitol), tørrede, sure kirsebær (2 %), naturlige aromaer, farve (almindelig karamel), havsalt, emulgator (solsikke-lecitin), antioxidant (blandede tokoferoler).
Chokolade & Hasselnødder
Proteinblanding (39 %) (mælkeproteiner, sojaproteinstykker (isoleret sojaprotein, kakaopulver, tapiokastivelse)), fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), mælkechokoladesmagsovertræk (10 %) (sødestoffer (maltitol, sucralose), vegetabilsk olie (bæredygtig palmeolie), vallepulver (mælk), hvedemel (hvedemel, calciumkarbonat, jern, niacin, thiamin), kakaopulver, emulgatorer (sojalecithin, lecithin, polyglycerol polyricinoleat), naturlige smagsstoffer), fyld md mælkechokolade og hasselnød (8 %) (vegetabilsk olie (raps, bæredygtig palmeolie), valleproteinkoncentrat (mælk), sødemiddel (maltitol), hasselnødder, skummetmælkspulver, kakaopulver, aroma, emulgator (lecithin)), majsfiber, rapsolie, isomalto-oligosaccharider, sødestoffer (maltitol), hasselnød (2 %), kakaopulver, emulgator (lecithin), naturlige smagsstoffer, salt.
Hvid Chokolade med Peanut Butter
Proteinblanding (39 %) (mælkeproteiner, sojaproteinstykker (isoleret sojaprotein, kakaopulver, tapiokastivelse, salt)), fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), karamelovertræk (10 %) (sødestoffer (maltitol, sucralose), vegetabilsk olie (bæredygtig palmeolie), vallepulver (mælk), hvedemel (hvedemel, calciumcarbonat, jern, niacin, thiamin), kakaomasse, emulgatorer (sojalecithin, lecithin), naturlige smagsstoffer, farve (betacaroten), jordnøddefyld (8 %) (jordnødder, vegetabilsk olie (shea, kokos)), majsfiber, rapsolie, isomalto-oligosaccharider, sødestoffer (maltitol), ristede jordnødder (2 %), kakaopulver, emulgator (lecithin), naturlige smagsstoffer, salt.
Hvid Chokolade med Pistachie
Proteinblanding (40 %) (mælkeproteiner, sojaproteinstykker (isoleret sojaprotein, tapiokastivelse, salt)), fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), chokoladeovertræk med spirulina (10 %) (sødestoffer (maltitol, sucralose), vegetabilsk olie (bæredygtig palmeolie), vallepulver (mælk), hvedemel (hvedemel, calciumcarbonat, jern, niacin, thiamin), grøntsagskoncentrater (spirulina, æble, gulerod, paprika), emulgatorer (lecithin, sojalecithin), naturlig aroma), fyld med hvid chokolade og pistacie (8 %) (vegetabilsk olie (raps, bæredygtig palmeolie), valleproteinkoncentrat (mælk), sødestoffer (maltitol), pistacie, skummetmælkspulver, kakaosmør, aroma, emulgator (lecithin)), majsfiber, rapsolie, isomalto-oligosaccharider, sødestoffer (maltitol), pistacienødder (2 %), emulgator (lecithin), naturlig smag, farver (spirulina, curcumin), salt.
Caramelised Apple Crumble:
Proteinblanding (40 %) (mælke proteiner, soja proteinnuggets (isoleret soja protein, tapiokastivelse, salt)), fugtighedsbevarende middel (glycerol), majsfibre, karamelsmagsovetræk med sødestoffer (10 %) (sødestoffer (maltitol, sukralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), beriget mel (hvedemel, calciumcarbonat, jern, niacin, thiamin), kakaomasse, emulgatorer (sojalecithin, rapslecithin), naturlig aroma, farvestof (carotener)), karamel (8 %) (oligofruktose, fugtighedsbevarende middel (glycerol), sheaolie, vand, farvestof (almindelig karamel)), geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecithin), salt, naturlige aromaer), rapsolie, isomalto-oligosaccharider, sødemiddel (maltitol), kiksekrumme (1 %) (beriget mel (hvedemel calciumcarbonat, jern, niacin, thiamin), fuldkorns hvede mel, bæredygtig palmeolie, rapsolie, sukker, delvis inverteret sukkersirup, hævemidler (natriumbicarbonat, ammoniumbicarbonat, salt)), naturlige aromaer, farvestof (almindelig karamel), emulgatorer (lecithin, rapslecithin), salt.
Hvid chokolade cremeæg (limited edition)
Proteinblanding (40 %) (mælkeproteiner, sojaproteinstykker (isoleret sojaprotein, tapiokastivelse, kakaopulver, salt)), fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), overtræk med hvid chokoladesmag (10 %) (sødemidler (isomalt, sucralose), bæredygtig palmeolie, vallepulver (mælk), hvedemel (hvedemel, kalciumkarbonat, jern, niacin, tiamin), emulgator (sojalecitin), naturlig aroma), karamel med lavt sukkerindhold (8 %) (oligofruktose, fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), sheaolie, vand, farve (betakaroten), paprikaekstrakt, geleringsmiddel (pektin), emulgatorer (mono- og diglycerider af fedtsyrer, rapslecitin), salt, naturlig aroma), majsfiber, rapsolie, isomalto-oligosaccharider, sødemiddel (maltitolsirup), kakaopulver, sukkerbelagt mælkechokoladekrummer (sukker, kakaomasse, kakaosmør, sødmælkspulver, risstivelse, emulgator (solsikkelecitin), glaseringsmidler (gummi arabicum, carnaubavoks, bivoks, shellak), plantekoncentrater (vindrue, radisse, solbær, citron, rødbedesaft, saflor, bygmalt, spirulina), emulgator (rapslecitin), naturlig aroma.
Allergener
For allergener, herunder kornprodukter, som indeholder gluten, henvises der til ingredienserne med fed skrift. Kan indeholde nødder og jordnødder.
Opbevaring
Opbevares på et køligt, tørt sted.
Rådgivende information
Selvom vi gør alt for at holde produktoplysningerne opdaterede på vores websted, bedes du altid læse oplysningerne på produktetiketten eller emballagen inden brug.
Our Planet
Bulk™ er engageret i at være førende inden for fitness-ernæringsbranchen ved at levere produkter af høj kvalitet med minimal miljøbelastning. Vi har overført 90 % af vores emballage til mere bæredygtige alternativer ved at bruge bionedbrydelige poser, genanvendelige pillebeholdere af aluminium og transportemballage med ansvarlig oprindelse – og meget mere. Klik her for at få mere at vide om OUR PLANET-projektet.
Alene i år har vi gennemført en del store forandringer.
- Mere end 90 % af alle vores emballagematerialer udskiftet med bæredygtige alternativer.
- 12 millioner stykker engangsplastik fjernet fra vores emballage.
- Over 1 million æsker udskiftet med FSC-certificeret pap.

Anmeldelser
Customer Reviews Subtitle
Macro Munch™ Proteinbar

Del din rejse på Instagram @bulk