Maltodextrin
Maltodextrin
Maltodextrin
Maltodextrin
Beskrivelse
Hvad er maltodextrin?
BULK POWDERS® Maltodextrin pulver er 100 % rent, europæisk kulhydrat af bedste kvalitet og indeholder ingen tilsætnings- eller fyldstoffer.
Maltodextrin er et komplekst kulhydrat, men har samtidig et højt glykæmisk indeks på 110. Det betyder, at det optages ekstremt hurtigt i blodet og samtidig skaber en insulinspike. Efter træning er der netop behov for en insulinspike til at få transporteret næringsstoffer som Aminosyrer ud til musklerne – så de bliver tanket op og kan vokse og restituere.
Maltodextrin er et polysaccharid, produceres af stivelse og består af dextrose polymerer af forskellig længde. Dog smager det ikke sødt som dextrose.
Hvorfor bruge maltodextrin?
Teknisk set er Maltodextrin et komplekst kulhydrat, men det har samtidig en GI på 110, så det bliver optaget hurtigt i blodet, giver en insulinspike, der er med til at levere næringsstoffer til musklerne, hvor de skal bruges. Dog skal det bemærkes at druesukker har en højere GI og derfor er bedre lige før og efter træning, men enkelte videnskabelige undersøgelser viser at der kan være en fordel i at kombinere druesukker med maltodextrin før og efter træning.
BULK POWDERS® Maltodextrin kan med fordel også bruges som en effektiv kulhydratkilde til weight gainer shakes, da det som sagt er et komplekst kulhydrat og proteiner og fedtstoffer i gainer shaken yderligere vil nedsætte optagelseshastigheden af kulhydraterne. Det betyder at alle de vigtige næringsstoffer vil blive leveret over en længere periode til musklerne i stedet for på en gang. I tilfældet med weight gainer shakes er det en fordel, da man derved sikrer det bedst mulige vækstmiljø for musklerne.
BULK POWDERS® Maltodextrin optages nemt og man kan derved indtage flere kalorier, hvilket er en nødvendighed for at vokse. Derfor er Maltodextrin ideelt til hard gainers.
Så hvis du er på udkig efter en solid kulhydratkilde, så har du fundet det i BULK POWDERS™ Maltodextrin!
Bemærk: Individuelle resultater varierer. Individer reagerer forskelligt. De indikerede resultater beskrives ud fra en formodning om en passende kost- og træningsplan.Ernæring
Ingredienser i Maltodextrin
100 % maltodextrin.
Næringsindhold i Maltodextrin
Pr. portion på 50 g:
Energi kJ/kcal 829/198, protein 0 g, kulhydrat 49,5 g, (heraf sukkerarter) 0 g, fedt 0 g, (heraf mættede fedtsyrer) 0 g.
Per 100 g:
Energi kJ/kcal 829/198, protein 0 g, kulhydrat 99 g, (heraf sukkerarter) 0 g, fedt 0 g, (heraf mættede fedtsyrer) 0 g.
Egnet til
Vegetarer og veganere.
Allergener
Ingen.
Vejledning
Anvendelse
Bland 1,5 skefulde (ca. 50 g) i 100 ml vand.
Til din egen weight-gain-formulering vil vi foreslå, at 50 g maltodextrin kombineres med 50 g Pure Whey Protein og 10 g Mellemlange Triglycerider.
Synergister
Maltodextrin kan skabe en hurtig insulinspike og er derfor meget effektivt, når det kombineres med Kreatin, Aminosyrer (især Glutamin) og Valleprotein. Man mener nu, at en kombination af Maltodextrin og Druesukker også er en ideel kulhydratløsning efter træning.