Suppléments Après l'Entraînement

Que sont les formules post-entraînement ?

Les compléments post-entraînement sont formulés pour être consommés après l’exercice physique, pour fournir au corps tous les nutriments dont il a besoin pour récupérer. Quand nous nous entraînons, nous puisons dans les réserves d’énergie du corps. Pour récupérer efficacement, il est important de reconstituer ces réserves. Les formules post-entraînement, avec leur riche profil nutritionnel, répondent parfaitement à ces besoins.

Pourquoi prendre des compléments post-entraînement ?

Les bienfaits des compléments post-entraînement sont liés aux nutriments qu'ils fournissent au corps après l’effort. Le mélange de protéines, de glucides et d’acides aminés aide le corps à récupérer durablement et fournit aux muscles une bonne dose de nutriments essentiels, au moment où ils en ont le plus besoin : après avoir travaillé.

Quand prendre un complément post-entraînement ?

Les formules post-entraînement devraient être prises immédiatement après l’exercice. C’est-à-dire dans la minute qui suit. Bien sûr, vous avez sans doute besoin de prendre une douche, de vous changer et de rentrer chez vous. Mais n’attendez pas inutilement. Vous pouvez commencer à siroter votre shake post-entraînement dès l’instant où vous reposez les haltères, et il commencera tout de suite à faire effet.

Qui devrait prendre des compléments post-entraînement ?

Les compléments post-entraînement conviennent à tout le monde. Lorsque nous faisons un effort physique, nous soumettons le corps à un stress : même si c’est un stress sain, c’est quand même une forme de stress. Après une séance d’exercice, il est important de prendre soin de son corps et de lui fournir la nutrition dont il a besoin. Formulés avec un mélange de protéines, de glucides et d’acides aminés, les compléments post-entraînement peuvent être pris immédiatement après l’effort pour apporter au corps les nutriments qui l’aideront à récupérer.

Quel est le meilleur complément post-entraînement ?

Toutes les formules post-entraînement de bulk® sont des produits d'excellente qualité. Notre formule Aftermath Post-Recovery Workout est le choix le plus haut de gamme. Nos formules, souvent exclusives, se composent d’un mélange précis de protéines de haute qualité, d’acides aminés, de peptides de glutamine, de créatine monohydrate, de HMB et de glucides à digestion rapide, pour créer les meilleurs compléments et offrir aux athlètes sérieux toute la nutrition dont leur corps a besoin pour récupérer après un effort intense.

Combien de temps se conservent les compléments post-entraînement ?

Nos poudres post-entraînement se conservent longtemps, même à température ambiante. Comme avec tous les compléments, vérifiez toujours la date de péremption que vous trouverez sur le sachet, et respectez les consignes de conservation. D’autres types de compléments alimentaires, comme nos barres protéinées Macro-Munch, ont une durée de conservation plus courte, mais quand vous les aurez goûtées, vous n’aurez pas envie de les laisser traîner dans le placard de la cuisine !