Wat zijn post-workouts?
Post-workoutsupplementen zijn speciaal ontwikkeld voor na je workout, om het lichaam de voedingsstoffen te bieden die het nodig heeft om te herstellen. Als we sporten, gebruiken we veel van de energie die het lichaam heeft opgeslagen. Het is belangrijk om deze energie aan te vullen, zodat ons herstel net zo slim is als onze trainingssessie. Post-workoutsupplementen helpen je hierbij dankzij een uitgebreid voedingsstoffenprofiel.
Wat zijn de voordelen van post-workoutsupplementen?
Het voordeel van post-workoutsupplementen is dat ze je lichaam precies geven wat het nodig heeft na een trainingssessie. Een combinatie van eiwitten, koolhydraten en aminozuren draagt bij aan het langetermijnherstel van het lichaam en biedt je spieren een constante aanvoer van belangrijke voedingsstoffen op het moment waarop ze dit het meest nodig hebben: nadat ze hard hebben gewerkt.
Wanneer moet ik een post-workoutsupplement innemen?
Post-workoutsupplementen moet je meteen innemen nadat je hebt getraind. En dan bedoelen we ook echt direct erna. Natuurlijk wil je nog even gaan douchen, je omkleden, naar huis gaan en nog even de keuken induiken. Stel het niet te lang uit. Je kunt post-workoutsupplementen direct na je laatste set innemen, zodat ze meteen werken.
Wie moet post-workoutsupplementen gebruiken?
Post-workoutsupplementen zijn bedoeld voor iedereen. Als we trainen, komt ons lichaam onder stress te staan. Goede stress, dat wel, maar het is nog steeds stress. Na het sporten is het belangrijk om je lichaam goed te behandelen en te zorgen dat het krijgt wat het nodig heeft. Post-workoutsupplementen bevatten een combinatie van eiwitten, koolhydraten en aminozuren en het gebruik ervan is een eenvoudige manier om je lichaam direct na de training de voedingsstoffen te bieden die het nodig heeft om te herstellen.
Wat is het beste post-workoutsupplement?
Alle onze bulk® post-workoutformules zijn van uitstekende kwaliteit. Onze Aftermath Post-Recovery Workout is de gouden standaard. Deze nauwkeurig samengestelde mix van hoogwaardige eiwitten, aminozuren, glutaminepeptiden, creatinemonohydraat, HMB en snel verteerbare koolhydraten, vele op basis van onze exclusieve en unieke formules, is het allerbeste supplement voor serieuze sporters en geeft je lichaam de voeding die het nodig heeft om te herstellen van een intensieve training.
Hoe lang kun je post-workoutsupplementen bewaren?
Onze post-workoutpoeders kunnen op kamertemperatuur lang worden bewaard. Net als voor elk supplement geldt dat je de houdbaarheidsdatum op de verpakking in de gaten moet houden en je de bewaarinstructies moet volgen. Sommige van onze andere supplementen, zoals onze MACRO MUNCH™-eiwitrijke snackrepen, zijn iets minder lang houdbaar, maar we denken dat die sowieso niet zo lang in je keukenkastje blijven liggen!