Shakebekers

Dit is een shaker voor eiwitshakes. Een eiwitshaker is een fles die speciaal is ontworpen voor het bereiden en drinken van je eiwitshakes: vul de shaker met water, voeg poeder toe, even schudden en je shake is klaar om te drinken.

Het geheim van eiwitshakers is de mengbal van metaaldraad die erin zit. Als je de shaker schudt, zorgt deze bal ervoor dat het poeder uit elkaar valt en helemaal oplost, zodat je altijd een heerlijke romige shake hebt zonder klontjes. Het is de eenvoudigste manier om altijd snel een goede shake te maken. En ze zijn eenvoudig uit te spoelen en af te drogen na gebruik.

Een eiwitshaker is heel handig. Voeg water of je favoriete drank toe, zoals melk of een zuivelvrij alternatief, voeg net zoveel poeder toe als je wilt, sluit de shaker (controleer of hij goed dicht zit!) en schud 15 tot 30 seconden tot het poeder helemaal is opgelost. Schenk de shake in een beker of drink direct uit de shaker.

Eiwitshakers zijn verkrijgbaar in verschillende materialen en kleuren, maar ze zijn meestal gemaakt van plastic met een mengbal van roestvast staal. De populairste shakers zijn doorzichtig, zodat je kunt zien of de shake goed is gemixt voordat je deze drinkt.

Eiwitshakers werken met een mengbal van metaaldraad die het poeder uit elkaar laat vallen en eventuele klontjes laat oplossen, net als een garde. Als je vaak eiwitshakes drinkt, is het gewoon gemakkelijker om een shaker te hebben die je snel kunt pakken, gebruiken, schoonspoelen en weer opnieuw kunt gebruiken.

Eiwitshakes vormen de kern van elke gewichts- of weerstandstraining en daarom worden ze voor of na de workout gedronken. Je kunt zelfs een pre-workoutformule door je eiwitshake mengen. Als je je zorgen maakt over het mengen van verschillende smaken, dan kun je misschien beter een aparte shaker gebruiken voor de verschillende formules.

Eiwitshakers zijn in feite allemaal hetzelfde, maar verschillen op basis van waar je ze voor gebruikt. Als je de hele dag door kleine porties gebruikt, is een minishaker waarschijnlijk het beste voor je. Als je Mass Gainers of formules voor spieropbouw gebruikt, is een extra grote shaker beter geschikt voor al die poeders.

De mengbal van metaaldraad is het belangrijkste onderdeel van je shaker. Dit merk je vanzelf als je een drank in je shaker mengt. Je hoort de mengbal vanzelf als je de shaker schudt. De bal zorgt ervoor dat klontjes poeder uit elkaar vallen en er een gelijkmatig mengsel ontstaat, zodat je niet ineens een droge klont eiwitpoeder in je mond krijgt (dat is echt niet lekker!)