Délicieuse recette de Cookies !

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Voici une recette de Cookies très facile et rapide à réaliser avec 6g de protéines par cookies. En effet, cettee recette est réalisée par @popo_pi_fit, retrouver là sur son compte Instagram pour plus de délicieuses recettes.

Temps : 

  •    Préparation : 5min
  •    Cuisson : 15 à 20 min

Recette : 

  1.    Pour commencer, préchauffer le four à 180°C
  2.    Mélanger l’avoine et la whey avec de l’eau bouillante jusqu’à obtenir une pâte consistante
  3.    Former des boules de 25g puis les aplatir sur une plaque avec du papier sulfurisé
  4.    Ajouter des morceaux de bouchées et billes protéinées au chocolat
  5.    Pour finir : Cuire 15 à 20 min 

 

Voir aussi : Pain a la banane protéiné 

 

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Macros pour 1 cookie de 25g :
Calories : 99
Protéines : 6g
Glucides : 25g
Lipides : 2g

Ingrédients

100g d’Avoine

10 g de Protéine Whey Vanille ou Liquiflav (ou tout autre saveur).

Mini-bouchées protéinées pour le topping