Hungry_Franky: Tortino Cioccolatoso
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Troppa voglia di cioccolato e poca possibilità di mangiarlo?
Ecco una veloce e deliziosa alternativa pronta in pochi minuti! Con un ingrediente inaspettato come la carota!
Istruzioni:
- Mescolare tutti gli ingredienti secchi.
- A parte montare gli albumi
- Aggiungere pian piano all’albume le carote ridotte precedentemente in purea con il latte e del dolcificante.
- Aggiungete il composto ottenuto alla parte secca.
- Coprite il composto definitivo con una pellicola e lasciate raffreddare in frigo per circa mezz’ora.
- Trasferite il tutto in una teglia apposita oleata (meglio con un fondo basso) o con carta da forno.
- Infine infornate a 180 gradi 30min in forno preriscaldato.
Il tortino cioccolatoso è pronto!
Tag:cioccolato, olio di cocco, albume, proteine del siero del latte, torta, colazione, merenda, snack, Hungry_Franky, proteine isolate, tortino, farina integrale
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Valori Nutrizionali:
50g Carboidrati
33g Proteine
7g Grassi
8g Fibre
Autore: Hungry_Franky
Ingredienti
– 60g di farina integrale
– 15g di Whey isolate al cioccolato/neutre
– Un cucchiaino di cacao amaro
– 3g di lievito per dolci
– 50ml di latte ps
– 55g di carote
– 100ml di albume
– 2g di olio di cocco
– 5g di gocce di cioccolato