De zomer staat voor de deur, ben jij er al klaar voor? Wij hebben een programma opgesteld met oefeningen die je lichaam strak maken. Natuurlijk…
Wanneer je een CrossFit-workout doet, wordt er veel gevraagd van verschillende spiergroepen tegelijkertijd. Het verbeterd kracht, uithoudingsvermogen en power. Wij hebben weer een leuke workout…
We kennen het allemaal, in de winter is het gewoon iets lastiger om naar de sportschool, box of training te gaan. Het is donker, koud…
Hiep Hiep Hoera, wij zijn 12 jaar! Speciaal om te vieren dat we jarig zijn, hebben we verschillende aanbiedingen die je niet mag missen. Heb…
De zomer is er eindelijk en wat is er fijner dan een heerlijke workout doen en je top fit voelen in je bikini of zwembroek.…
EMOM staat voor Every Minute On the Minute, dus iedere minuut op de minuut, en is populair in de Crossfitwereld. Zoals de naam al doet…
Crosfit beasts, we hebben weer een nieuwe Crossfit WOD voor jullie klaar! Deze keer wordt het een cardio uitdaging. Haal het onderste uit de…
Bulk Powders Atlete Nathalie Hendrikse laat ons zien hoe zij zichzelf klaarstoomt voor haar handbalwedstrijden. Een van de vele oefeningen waar ze zich mee…
Crosfitters, klaar voor je WOD? Deze wordt een killer. Wat is jouw PB? Laat het ons weten op social met #BPWORKOUTCHALLENGE Het is maar al te…
Bij een circuittraining voer je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uit. Zo werk je aan je conditie, omdat de oefeningen elkaar…
Iedereen die regelmatig sport en er keihard voor gaat in zijn of haar WOD weet dat een performance drop op elk moment kan voorkomen.…