Bouchées Protéinées Amandes & Noix de Coco

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Envie d’une gourmandise mais vous ne voulez pas sacrifier vos macros? Essayez nos délicieuses Bouchées Protéinées Amandes & Noix de Coco.

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N’hésitez pas à regarder la vidéo de la recette ici.

Préparation:

1) Pour commencer, mettre les Amandes et les Graines de Chia dans un mixer et réduire le tout.

2) Puis, ajoutez-y la Protéine de Chanvre et le Cacao en poudre et bien mélanger le tout.

3) Enfin, passer les dates au mixeur pour former une pâte et l’incorporer au reste des ingrédients.

4) Pour finir, former des boules et les rouler dans la Noix de Coco râpée.

Bon Appétit!

 

 

Voir aussi : RECETTE : MINI DONUTS PROTÉINÉS

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MACROS (Pour 1 bouchée)

Kcal: 248 calories

Protéines: 5,8 g

Glucides: 29.59 g

Lipides: 10.89 g

Ingrédients

INGRÉDIENTS

100g d’Amandes

1 cuillère à soupe de Graines de Chia

1 cuillère à soupe de Protéine de Chanvre

1 cuillère à soupe de Cacao en Poudre

20 Dattes

Noix de Coco Râpée