Hungry_Franky: Porridge con Farina d’arachidi

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Il Porridge è un must tra le ricette fitness! Ecco un modo per renderlo diverso e gustoso grazie ad un ingrediente “segreto”, la farina di arachidi di Bulkpowders.

ISTRUZIONI:

  1. Cuocere 50g di avena e 10g di Farina di Arachidi in 250ml di acqua per 1 minuto al microonde al massimo della potenza
  2. Aggiungete il dolcificante che preferite
  3. Quando si raffredda aggiungere 100g di Yogurt Greco e mischiare bene
  4. Mischiare mezza banana tagliata a fettine piccoline al tutto
  5. Usare l’altra metà di banana e 3g di Cocco grattuggiato come Topping

Il porridge con farina d’arachidi è adesso pronto

Categorie Associate

Prova A Farlo

VALORI NUTRIZIONALI (per tutto)

53C

18P

9F

Autore: Hungry_Franky

Ingredienti

50g di Avena

10g di Farina di Arachidi

250ml di acqua

Dolcificante a piacere

100g di Yogurt Greco

1 Banana

3g di Cocco Grattuggiato