Caramel Protein Cake alla Banana e Proteine del Riso Finalmente è arrivato l’inverno e con sè la bellezza nel poter sfornare torte calde e profumate.…
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di un super frullato a base di Moringa. Si tratta di una ricetta pratica, veloce e gustosa, ideale per inserire all’interno…
Chi non ama questo succulento sugo per condire la pasta? Io personalmente ne vado pazza.. Purtroppo però sappiamo che a livelli di macros non è…
Ciao a tutti! Dopo la ricetta dei biscotti avena, banana e uvetta, ho pensato di proporvi un’altra ricetta di biscotti. Si tratta dei biscotti al burro di…
Ciao a tutti! Quando posto delle foto di waffles sul mio profilo Instagram, spesso mi chiedete la ricetta per prepararli. In realtà i waffles possono essere prepararti con la stessa ricetta dei pancakes,…
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questi biscotti light, proteici e super sani a base di avena scozzese ultra fine (per la versione senza glutine utilizzate l’avena ultra fine senza…
Frozen apple cake cremosa Questa torta è stata creata per chi segue un regime low carb e proteico ma anche per chi ha intolleranze al glutine, lievito…
Ciao a tutti!! In questo post voglio spiegarvi come preparare una buonissima base pizza di quinoa senza glutine. Questa base pizza di quinta è davvero furba, perché si prepara in un attimo, è vegan,…
Ecco l’ennesima ricetta per l’estate e per la maggioranza di noi che segue in questo periodo un regime alimentare low-carb per la fase di definizione! …
Mug cake proteica alla frutta Ricetta perfetta per chi è sempre di corsa. Creata a prova di intolleranze varie e regimi alimentari restrittivi. E non…
Ciao a tutti! In questo post voglio mostrarsi 5 golose varianti per preparare il chia pudding. In un precedente post vi avevo proposto la ricetta…
Ciao a tutti! In questo post voglio parlarvi dei miei prodotti preferiti vegan e biologici del marchio Bulk Powders! Come sapete sto collaborando con questa azienda leader nel settore della nutrizione…
I dorayaki sono dei dolcetti giapponesi, famosi per essere il dessert preferito del gatto Doreamon, il cartone animato degli anni 90. Consistono in…
Ciao a tutti!! In questo post voglio mostrarvi come preparare una confettura di frutti di bosco e semi di chia, facile e super veloce!! Ovviamente non…
Siamo nel periodo del “cutting”, ovvero la fase di definizione..chi per gareggiare, chi per far vedere i risultati del duro lavoro invernale, o chi semplicemente…
Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta golosa, sana e leggera con yogurt di soia, ciliegie e cocco disidratato in scaglie, un…
In estate, come sappiamo benissimo tutti, noi amanti del body building ci ritroviamo nella famosa fase di cutting, ovvero il momento di definirci e far…
Ciao a tutti!! In questo post voglio la ricetta per preparare il chia pudding, un delizioso e sano budino a base di semi di chia. Scopriamo…
Vi accompagneremo passo passo nella realizzazione di un pancake dal gusto Sacker che sorprenderà familiari, amici e ospiti! Siete pronti a pasticciare? Perfetto, munitevi di…
Viene l’acquolina in bocca solo a guardare questi tortini Cioccolato e Mirtilli…Ricetta gustosa e senza grassi! Guarda il video e segui passo passo il…
Ciao a tutti! Ormai tutti conoscete la mia passione per i pancakes! Li preparo ognidomenica con grande soddisfazione! Sul mio blog trovate diverse ricette di…