Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. BULK POWDERS® atleet Tom Daley is weer de keuken ingedoken, deze keer samen met YouTube chef Ian…
lisaboonstra
lisaboonstra's Articles
Cali-wat? Steeds meer mensen doen aan calisthenics in plaats van ‘standaard’ sportschoolroutines. Maar waarom? Moet jij het ook proberen? Is het goed voor je? In…
Is het ontbijt ook jouw favoriete maaltijd? Wat denk je dan van deze net iets beter versie van havermoutpap? Creamy quinoa havermout is het antwoord.…
Ook onze ambassadeurs hebben wel eens een cheatmeal of cheatday. Emily gaat er op zulke dagen helemaal voor en afgelopen week bakte ze deze heerlijke…
Afgelopen december kreeg onze ambassadeur Britt te horen dat zij niet langer topsport kon beoefenen door een knieblessure. Dat kwam in als een donderslag, maar…
Het is je waarschijnlijk al eens opgevallen in de gym, maar er zijn heel veel verschillende manieren voor bankdrukken. De meest zichtbare verschillen zijn de…
Ben je dol op pistachenoten maar wil je er wel eens iets anders mee doen dan gewoon de kale nootjes eten? Ja natuurlijk, pistache-ijs is…
Liefde is… De mix van proteïne, chocolade en pindakaas – er is gewoon geen betere combinatie. Dit recept voor chocoladehartjes met Nuts about Whey™ is…
De meerderheid van de mensen slaapt niet genoeg en/of heeft een slechte slaapkwaliteit. Slaap is cruciaal voor herstelprocessen in ons lichaam, maar draagt ook bij aan…
OK, hoe veel we ook van lekker eten houden, wij snappen ook dat niet iedereen baktalent heeft om aan Heel Holland Bakt mee te doen.…
Een vegan dieet volgen is steeds makkelijker, benieuwd hoe je dat doet – we schreven er al eerder over in dit blog. Er zijn steeds…
Het was onlangs Nationale Pindakaasdag, maar wat ons betreft kan het iedere dag wel pindakaasdag zijn. Daarom hebben we dit heerlijke recept bedacht voor pinda…
Weightlifting riemen zijn, zonder uitzondering, het stuk uitrusting wat vaak verkeerd gebruikt wordt. Dit komt vooral omdat niet wordt begrepen waarom deze riemen gebruikt worden.…
Bij Team Bulk zijn we allemaal kampioenen, en om jou hierbij te helpen hebben we een heerlijk hartig recept bedacht. Perfect als avondeten of voor…
Ja, je leest de titel goed, je hoeft niet naar de SPORTSCHOOL als je een fit, gezond en gespierd lichaam wilt. Antonie legt in deze…
Vegan wentelteefjes zijn yummy, helemaal voor een lekker uitgebreid ontbijt in het weekend. Maar ze zijn zo makkelijk te maken, dus ook voor de lunch…
Ben jij ook zo dol op rijstpudding of rijstepap? Dan hebben wij nu een heerlijke low carb variant voor jou die je supermakkelijk zelf kunt…
Een jaar is zo voorbij, voor je het weet is het alweer zomer en lig je in je bikini op het strand. Maar het is…
Waar moet ik beginnen, als ik start met trainen? Er zijn een paar stappen die je moet/ kunt doorlopen voordat je begint met trainen. Natuurlijk…
Cookie Dough, wie is er geen fan van! In ijs is het al jaren favoriet en je kunt het supermakkelijk zelf maken. Natuurlijk kun je…
CrossFit is een intense sport die we tegenwoordig steeds vaker op zien duiken op blogs, sociale media en wellicht ook in je eigen omgeving. Want…