Przepis z wykorzystaniem wegańskiej odżywki białkowej od Martyny prowadzącej bloga Jedz Rośliny. Jednym z najpopularniejszych sposobów spożywania odżywki białkowej to picie jej jako shake’a czyli rozrobionej z wodą…
michalinamichalkow
michalinamichalkow's Articles
Jeżeli szukacie pomysłu na koktajl potreningowy? Innego niż wszystkie, a jednocześnie prostego w przygotowaniu. Zapraszamy do zapozania się z przepisem na koktajl proteinowy z dodatkiem…
Kochacie bataty? Ja nie jestem fanką ziemniaków, ale sałatkę z batatów jem ostatnio codziennie. Słodkie ziemniaki plus słona feta – nie wiem czy może być…
Aktywne Żywienie przygotowała dla nas kolejny doskonały przepis, jeśli więc macie ochotę na przepyszne Proteinowe Placki z Ciecierzycą koniecznie musicie zapoznać się z przepisem poniżej.…
Nie wiem czy ta zima się kiedyś skończy, ale wiem, że jeśli się nie wzmocnię, to w końcu zachoruję. Moja najnowsza propozycja to sałatka superfoods,…
WYSOKO WZMACNIAJĄCE OLEJE RYBIE PREMIUM – PROM3GA™ (90 kapsułek/ 30 dni stosowania) Właśnie wprowadziliśmy markową formę olejów rybnych o nazwie Pure Max™, mają one znacznie wyższą zawartość…
Pełnowartościowe batoniki z dodatkiem spiruliny. Są bardzo smaczne, słodkie i zdrowe. Dodatkową zaletą jest to, że nie wymagają pieczenia, więc przyrządzisz je w mgnieniu oka.…
Jeśli masz dosyć ponurego dnia i właśnie naszła Cię ochota na coś słodkiego, mamy dla Ciebie idealną zdrową opcję. Przedstawiamy bezglutenowe batony orzechowo-kokosowe przygotowane przez Aktywne…
Wybór ćwiczeń jest ważnym czynnikiem, jeśli chcesz jak najlepiej zoptymalizować swoje wyniki dla uzyskania odpowiedniego rozmiaru i siły. Często popełnianym błędem, który można zaobserwować na…
Kiedy piszę ten artykuł wypada właśnie poniedziałek, ponoć najbardziej depresyjny dzień tygodnia . Korzystając z tej okazji, odpowiem Wam na pytanie jak to właściwie jest…
Po świętach wszyscy przejedzeni, więc dziś przepis na sałatkę ze szpinakiem. Uwielbiam połączenie szpinaku i świeżych pomidorów. Do tego dobra oliwa, a jeśli ktoś lubi,…
Nowy rok, nowe postanowienia, nowe cele i co za tym idzie ‚nowa/y JA’. Zadajmy sobie teraz pytanie: Ile razy to już słyszeliśmy? Ilu Waszych znajomych…
Zastanawialiście się kiedyś nad tym, czy dobrze wykonujecie ćwiczenia na siłowni? Czy wasze wzroce ruchowe są poprawne na tyle by móc dołożyć sobie jakikolwiek ciężar?…
Święta, święta i po świętach. Teraz przyszła pora na noworoczne postanowienia. Mnóstwo osób postanawia zabdać o siebie tj. siłownia, fitness, basen czy inna aktywność fizyczna.…
Mając 10-letnie doświadczenie z pracą w branży fitness jako trener, wiem, że wiele osób uważa, iż płacenie za treningi personalne jest wyłączną domeną osób początkujących…
Tradycja tradycją, więc jak co roku, tak i tym razem, Bazyliowy Mus przedstawia Wam prosty na przepis na pierniki, które upiekła, jak co roku z…
Pora na koktajl! Koktajl bananowy! Koktajl z jagodami goji! Koktajl z orzechami i ziarnami kakao – tak tak tak. Dawno nie było przepisów na koktajle,…
Jeśli macie ochotę na Świąteczny Pudding przygotowany w wyjatkowy sposób, ten przepis będzie dla Was idealny! Elke, która jest właścicielką The Muscle Bakery, poczuła już…
Oto niezwykle prosty przepis na muffiny owsiano – białkowe z wykorzystaniem naszego Białka Serwatkowego WPC o smaku Mince Pie. To dziecinnie proste: wrzuć wszystkie składniki…
Na początku było żelazo, najczęściej bieżnia i inne cardio tortury. Jednakże w chwili, gdy zaczynasz swoją podróż fitness, wcześniej czy później natkniesz się na wiele…
Bazyliowy Mus przedstawia doskonały pomysł na koktajl potreningowy z odżywką białkową. Jest wpół do trzeciej w nocy, a ona nie skończyła jeszcze pracy na dziś, ale…