Kosttilskud til Led og Muskler

Kosttilskud til muskler og led er enhver form for næringsstof, vitamin, mineral eller andet kosttilskud, som indeholder ingredienser, der kan støtte den normale funktion af dine led, f.eks. i ankler, knæ, hofter, albuer, skuldre og fingre. De kan bidrage til en normal ledfunktion på forskellige måder, afhængigt af de specifikke næringsstoffer, de indeholder.

Fordelene ved hvert enkelt kosttilskud til dine led varierer afhængigt af, hvilke næringsstoffer de indeholder, men generelt kan de bidrage til en normal ledfunktion ved at reducere og lindre ledsmerter, fremme sund brusk produktion og bidrage til sunde knogler. Mange ledpleje tilskud er f.eks. meget rige på calcium, da dette er afgørende for sunde, normale knogler.

Som alle andre kosttilskud er tilskud til ledene sunde som en del af en sund, afbalanceret kost med en aktiv livsstil. De er beregnet til at supplere et varieret indtag af mad ved at give ekstra næring til dine led. De bør ikke bruges som måltidserstatning, og du bør altid følge instruktionerne for produktet.

De fleste ledpleje tilskud er beregnet til at bygge på den ernæring, du får fra dine almindelige måltider, så vi anbefaler generelt, at du tager dem sammen med måltider, så de optages med andre næringsstoffer. Ellers kan du tage dine kosttilskud til led og muskler på samme tidspunkt, som du normalt tager dine vitaminer og kosttilskud, f.eks. som det første om morgenen eller lige før sengetid.

Kosttilskud til ledene er velegnede til alle, men de er især gode for alle, der dyrker en intens sport, som er afhængig af hurtige reflekser og smidighed, f.eks. tennis, fodbold eller golf. De er også gode for ældre mennesker; efterhånden som man bliver ældre, er brusken og leddene mere udsat for skader, så det er vigtigt at tage tilskud for at opretholde sunde led.

Ledpleje tilskud findes i en lang række forskellige præparater, herunder veganske og vegetariske typer, som indeholder en endnu bredere vifte af næringsstoffer. De er mest populære som piller, tabletter eller softgel kapsler som er nemme at tage hver dag. Vores kosttilskud til led og muskler kan dog også fås som pulver, der kan blandes i din egen nærende shake. De mest populære produkter omfatter omega fedtsyrer og vores skræddersyede Joint Restore kapsler.

Sunde led er vigtige i alle aldre, men nogle kosttilskud er særligt velegnede til ældre atleter. Når du bliver ældre, har brusken i dine led, som hjælper med at "polstre" ledbevægelser, f.eks. en tendens til at blive svagere, så det er godt at tage tilskud til ledene, der fremmer normal brusk funktion.

Den bedste måde at passe på dine led på er at undgå aktiviteter eller bevægelser, der belaster dine led unødigt, og altid at få et sundt indtag af calcium for at fremme stærke, sunde knogler. Dine muskler og sener arbejder sammen med dine led, når du bevæger dig, så du bør altid sørge for at strække ud i god tid før anstrengende træning og give masser af tid til restitution bagefter.

Vi sælger en række led pleje tilskud, der hver især giver specifikke fordele. Vores Joint Restore kapsler tilbyder en effektiv formel, der indeholder glucosamin og chondroitin, blandt andre vigtige ingredienser til led sundhed, som alle giver støtte til knogler, muskler og led.

Indenfor vores sortiment til ledpleje tilbyder vi C vitamin, D vitamin og fiskeolie kapsler, som alle støtter normal brusk dannelse, knoglesundhed, samt led og muskelfunktion.