Moringa oleifera: l'”albero miracoloso” e le sue proprietà La moringa oleifera, conosciuta anche come “albero miracoloso”, è una pianta che appartiene alla famiglia delle Moringaceae.…
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Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di un super frullato a base di Moringa. Si tratta di una ricetta pratica, veloce e gustosa, ideale per inserire all’interno…
Chi non ama questo succulento sugo per condire la pasta? Io personalmente ne vado pazza.. Purtroppo però sappiamo che a livelli di macros non è…
Ciao a tutti! Nuovo articolo di approfondimento, infatti dopo avervi parlato dei semi di chia e dello zucchero di cocco, in questo post voglio parlarvi dell’olio di cocco,…
Ciao a tutti! Dopo la ricetta dei biscotti avena, banana e uvetta, ho pensato di proporvi un’altra ricetta di biscotti. Si tratta dei biscotti al burro di…
Ciao a tutti! Quando posto delle foto di waffles sul mio profilo Instagram, spesso mi chiedete la ricetta per prepararli. In realtà i waffles possono essere prepararti con la stessa ricetta dei pancakes,…
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questi biscotti light, proteici e super sani a base di avena scozzese ultra fine (per la versione senza glutine utilizzate l’avena ultra fine senza…
Frozen apple cake cremosa Questa torta è stata creata per chi segue un regime low carb e proteico ma anche per chi ha intolleranze al glutine, lievito…
E’ il 10° anno per i CrossFit Games, i giochi targati Reebok che regolarmente vedono competere atleti da diverse parti del mondo, per vincere l’ambito titolo…
I benefici dei semi di chia e come consumarli in modo corretto Ciao a tutti! In questo post voglio parlarvi degli straordinari benefici dei semi di chia e di come consumarli in modo…
Ciao a tutti!! In questo post voglio spiegarvi come preparare una buonissima base pizza di quinoa senza glutine. Questa base pizza di quinta è davvero furba, perché si prepara in un attimo, è vegan,…
Ecco l’ennesima ricetta per l’estate e per la maggioranza di noi che segue in questo periodo un regime alimentare low-carb per la fase di definizione! …
Conoscete il Calcio Storico Fiorentino? Domani si terrà la finale di un evento sportivo unico nel suo genere che raccoglie moltissimi appassionati e visitatori…
Mug cake proteica alla frutta Ricetta perfetta per chi è sempre di corsa. Creata a prova di intolleranze varie e regimi alimentari restrittivi. E non…
Ciao a tutti! In questo post voglio mostrarsi 5 golose varianti per preparare il chia pudding. In un precedente post vi avevo proposto la ricetta…
Un nuovo funzionale prodotto ha fatto il suo ingresso nella vasta gamma di accessori da palestra BULK POWDERS®, la Training Belt, una cintura…
Ciao a tutti! In questo post voglio parlarvi dei miei prodotti preferiti vegan e biologici del marchio Bulk Powders! Come sapete sto collaborando con questa azienda leader nel settore della nutrizione…
I dorayaki sono dei dolcetti giapponesi, famosi per essere il dessert preferito del gatto Doreamon, il cartone animato degli anni 90. Consistono in…
Ciao a tutti!! In questo post voglio mostrarvi come preparare una confettura di frutti di bosco e semi di chia, facile e super veloce!! Ovviamente non…
Muay Thai, conosciuta anche come thai boxing, boxe thailandese o pugilato thailandese, è un’arte marziale e sport da combattimento a contatto. Nasce dalla “mae mai…
Siamo nel periodo del “cutting”, ovvero la fase di definizione..chi per gareggiare, chi per far vedere i risultati del duro lavoro invernale, o chi semplicemente…