Een heerlijke chocoladetaart is eigenlijk altijd een goed idee! Om het toch nog een beetje verantwoord te houden, presenteren wij: de BULK POWDERS® Donkere Chocoladetaart…
lisaboonstra
lisaboonstra's Articles
Ben je benieuwd of Intermittent Fasting iets voor jou is, of heb je de term wel eens voorbij zien komen, maar wil je graag weten…
Al jaren gaat er een verhaal de ronde in de fitness en gezondheidswereld, als je laat op de dag/ in de avond eet, kom je…
Een vraag die veel gesteld wordt aan Britt, moet je als prof atleet nu anders eten dan mij? Dat ligt er natuurlijk een beetje aan,…
BULK POWDERS® atleet Richard heeft speciaal voor ons een workout samengesteld waarmee je jouw triceps en rugspieren kunt trainen. Het trainen van je Triceps is…
85% van de Nederlanders eet te veel zout. Niet alleen zitten bewerkte producten (zoals bijvoorbeeld brood) vol met zout, maar ook bij het eten voegen…
Nathalie schreef voor ons een recept voor haar favoriete smoothie op dit moment. Ik ben gék op smoothies en smoothiebowls. Het is enorm makkelijk om…
Misschien heb je het wel al gezien, de Gymratten (Aarthos en Shredded Hercules) zijn onderdeel van #TEAMBULK Nederland. Om dat te vieren hebben zij een…
Het trainen van de borstkas is ongetwijfeld een van de favoriete spiergroepen voor bodybuilders en fitnessfanaten om te trainen. De meeste borstspier workouts zijn gebaseerd…
Darmgezondheid is een populair onderwerp de laatste tijd en het lijkt erop dat er iedere maand een nieuwe manier is om de gezondheid te ondersteunen.…
Je kent het wel, dat moment dat je echt zin hebt in iets zoets, of gewoon in iets lekkers. Wij hebben daar dé perfecte oplossing…
CrossFit is een trainingsconcept en stijl dat sinds de vroege 00’s bestaat. In de afgelopen jaren is het echter pas echt bekend geworden. Maar de…
Moringa is afkomstig van de ‘wonderboom’ Moringa Oleifera en groeit in tropische en equatoriale gebieden. Het wonderlijke komt voort uit de bloemen en bladeren van…
Een koekje bij de koffie (of thee), het is onderdeel van de Nederlandse cultuur. Met dit recept kun jij heerlijke koekjes maken die gezond zijn,…
Veel sportschool gangers willen graag grotere armen en gedefinieerde spieren. Natuurlijk denk je dan al snel aan het trainen van je biceps; maar het overgrote…
Een van de meest gehoorde verhalen die de ronde doet is dat te veel proteïne slecht voor je kan zijn. Zoals met veel fitness en…
De ‘Rack Pull’ is een variatie op de deadlift. Deze oefening kun je doen om je kracht voor een deadlift te laten groeien, het is…
BULK POWDERS® introduceert een nieuwe productlijn, BULKWEAR®. Een stijlvolle collectie sport en lifestyle kleding voor mannen, gemaakt van hoge kwaliteit stoffen en zo ontworpen dat…
Er zijn veel voordelen voor het hebben van een trainingspartner, jullie kunnen elkaar motiveren, op elkaars techniek letten en je kun jezelf beter pushen wanneer…
Bakken kost vaak veel tijd, en soms wil je gewoon snel een lekkere snack maken. Dat kan en hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Óók…
BULK POWDERS® atlete Nathalie heeft een heerlijk recept om wat meer variatie in haar ontbijtroutine te brengen, maar je kunt dit ook als dessert eten!…