Crossfit is hip, je kunt het overal doen en de meeste sportscholen bieden je die mogelijkheid dan ook. Zo ook de sportschool van BULK POWDERS® Ambassadeur Stan Anneveldt. Hij filmde bij Compound Gym in Almere deze crossfit challenge video.
Hoe snel kun jij de oefeningen in de video doen? Laat het ons weten op Instagram of Facebook.
https://www.youtube.com/watch?v=PzGf9Z3va6U
Doe 4 reps van de volgende oefeningen:
Clean Barbell (power) – 15x
Touwtjespringen – 50x
Box Jumps – 20x
De zomer staat voor de deur, ben jij er al klaar voor? Wij hebben een programma opgesteld met oefeningen die je lichaam strak maken. Natuurlijk…
Niet alleen is fysieke gezondheid erg belangrijk, mentaal sterk zijn is net zo belangrijk. In Engeland is het deze week Mental Health Awareness Week, en…
Fit for a king, fit like a king! Wat is er beter dan de beste dag van het jaar te vieren met een awesome workout.…
Of je nu traint voor je eerste 5 kilometer of voor de marathon van Rotterdam, krachttraining is jouw geheime wapenHardloop Dossier – Marathon advies van…
Wanneer je een CrossFit-workout doet, wordt er veel gevraagd van verschillende spiergroepen tegelijkertijd. Het verbeterd kracht, uithoudingsvermogen en power. Wij hebben weer een leuke workout…
Cali-wat? Steeds meer mensen doen aan calisthenics in plaats van ‘standaard’ sportschoolroutines. Maar waarom? Moet jij het ook proberen? Is het goed voor je? In…
