Creatina Monohidratada
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Creatina Monohidratada
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Creatina Monohidratada
O nosso suplemento de Creatina Monohidrato ultra-puro de alta qualidade, fabricado com 99,9% de pureza, disponível em fórmulas aromatizadas e não aromatizadas para facilitar a mistura.
A creatina é o suplemento desportivo mais investigado do mercado actual, tendo demonstrado aumentar o desempenho físico em explosões sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade*. É particularmente popular entre os fisifisiculturistas, os levantadores de pesos, os futebolistas e os jogadores de râguebi
O monohidrato de creatina é um composto não essencial que pode ser obtido através da alimentação ou sintetizado no fígado, no pâncreas e nos rins, mas não aos níveis necessários para aumentar as reservas de creatina no músculo. Como resultado, é comum os atletas tomarem suplementos com creatina em pó e comprimidos de creatina. O nosso monohidrato de creatina é ultra-refinado com uma pureza incrível de 99,9%, pelo que não está a receber nada mais do que nutrição, o que significa que pode tirar o máximo partido de cada treino.
Objetivo
A creatina não é apenas o suplemento de treino mais investigado no mercado, é também um dos mais populares. O nosso monohidrato de creatina destina-se a todos os que pretendem a creatina mais pura possível para integrar na sua ingestão nutricional diária. Recomendamos o consumo de 3 g de creatina após cada treino para uma ingestão óptima, bem como nos dias de descanso para manter os níveis.
Benefícios
- Aumentar o desempenho
*A creatina contribui para um aumento do desempenho físico durante explosões sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.
- De manhã, ao meio-dia ou à noite
Óptimo a qualquer hora do dia, independentemente do seu regime de treino.
- Feito para misturar
Disponível sem sabor, para que possa misturá-lo com os seus batidos preferidos.
- Valor incrível
99,9% de pureza a um preço incrível.
Quando e como usar
Sem sabor
Misture 1,5 colheres (cerca de 3,4 g) com 200 ml de água ou um batido pré/pós-treino. Consumir 1 dose diária.
Maçã e Lima, Framboesa Azul, Maracujá, Tropical e Mistura de Bagas
Misture 1,75 colheres (cerca de 4,4 g) com 200 ml de água ou um batido pré/pós-treino. Consumir 1 dose diária.
Baunilha
Misture 1,5 colheres (cerca de 3,6 g) com 200 ml de água ou um batido pré/pós-treino. Consumir 1 dose diária.
Produtos associados
Verificou-se que os hidratos de carbono de libertação rápida como o Amido de milho ceroso ou a Dextrose melhoram a ingestão da creatina. Esta é a velocidade a que a creatina é absorvida e fornecida aos músculos ativos.
Outros produtos habitualmente consumidos com a Creatina incluem Aminoácidos de cadeia ramificada e Proteína Whey. Alguns estudos recomendaram também o uso de D-Ribose em conjunto com a Creatina; conjuntamente, estas duas substâncias aumentaram a capacidade de trabalho muscular.
Our Planet
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