Pancakes di farina di arachidi Vi avevo promesso che se questo esperimento con la farina di arachidi @bulkpowders_it fosse riuscito bene vi avrei lasciato la ricetta. Voi…
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Focacce fit e low carb Mi sono preparata due focacce fit low carb e super proteiche, una con pomodorini, origano e rosmarino, e l’altra con…
Muffin proteici ai mirtilli gluten free Come dire di no a dei muffin proteici? Anche nelle migliori famiglie ci sono quelle volte in cui il…
Brownies proteici al cioccolato Soddisfa le tue voglie di cioccolato con un bonus proteico con questa ricetta di brownies proteici al cioccolato. Creati inoltre con…
Come allenarsi senza andare palestra Non ti va di andare in palestra? Non è necessario! Eccoti alcune idee per allenarsi senza andare in palestra. Ci…
Fudge al cioccolato e nocciole Vuoi una merenda semplice ma gustosa? Non cercare oltre e prova queste deliziose fudge al cioccolato e nocciole! Queste fudge al…
Alternative alimentari allo zucchero e alla farina rina Alcune delle tue ricette preferite ora possono essere create con ingredienti che forniscono alternative a farina e…
Fettamisù alla banana con burro di arachidi In questo periodo giro da una parte all’altra (non del mondo purtroppo) sempre accompagnata dal mio scatolone delle…
Crêpes di albumi e spinaci con bresaola e quark magro I’m Popeye the sailor man ⛵ I’m Popeye the sailor man!… Oggi ho fatto come…
Mini ovetti pasquali al cioccolato e burro di arachidi Per prima cosa dovrai trovare uno stampino per le uova, non preoccuparti se non puoi permetterti…
Ravioli dolci con formaggio cremoso e vaniglia Mia nonna mi ha cresciuta a suon di sfincioni e ravioli dolci di ricotta ed io ne vado…
Cannelloni con ricotta e spinaci Crunch… Crunch… Gnam… Gnam… Scusate ma sto mangiando… Non si può resistere di fronte a questi cannelloni con ricotta e…
I benefici del burro di arachidi Il burro di arachidi è delizioso, lo sappiamo tutti, e oggi abbiamo deciso di fornirvi una lista di scuse…
Semplici e veloci colazioni proteiche Le tue mattine sono un programma frenetico di allenamento, preparazione e di cercare di arrivare al lavoro in orario? Non…
Ottieni il massimo dai tuoi allenamenti serali Per molti di noi, l’allenamento dopo il lavoro o la sera è l’unica possibilità che otteniamo per una…
Giveaway per la festa della donna in collaborazione con Hungry Franky! Ciao Ragazze! Gli amici di BULK POWDERS mi hanno fatto provare i prodotti della…
Noodles con tacchino, verdure e crema al burro di arachidi Grazie al vostro contributo la pagina sta crescendo di giorno in giorno ed io, per…
Biscottini al cocco proteici Amanti del cocco questo è un appello! Prendete subito carta e penna perchè sto per darvi una ricetta da segnare nei…
Proteine per donne dopo l’allenamento Spesso vengo avvicinata da donne che mi dicono di non vedere i risultati che vogliono. Passano ore in palestra a…
Premiazione Men’s Fitness Nutrition 2018 Dopo un’entusiasmante fine del 2017, con atleti come Anthony Joshua e Tom Daley che si sono uniti al TEAM BULK…
Come rinfonzare il “core” Il core è spesso una parte molto trascurata di qualsiasi programma di allenamento, anche se l’importanza dell’allenamento di base è ben…