BULK POWDERS® atleet Nathalie Hendrikse is gek op noten en schreef er een blog over voor ons. Van ‘gewone’ pinda’s, amandelen of cashewnoten tot notenmixen…
Je zag onlangs al hoe de Britse BULK POWDERS® ambassadeurs Lucy en Tom bij elkaar kwamen en samen een heerlijk bananenbrood hebben gemaakt. Heb je…
Al jaren gaat er een verhaal de ronde in de fitness en gezondheidswereld, als je laat op de dag/ in de avond eet, kom je…
85% van de Nederlanders eet te veel zout. Niet alleen zitten bewerkte producten (zoals bijvoorbeeld brood) vol met zout, maar ook bij het eten voegen…
Ben je je aan het klaarmaken voor een show, fotoshoot of voor je zomervakantie? Voorkom deze makkelijk te maken fouten – get shredded! Wanneer je…
Komend weekend zijn wij aanwezig bij FIBO 2018 in Keulen, we zijn hier supertrots op en kijken er nu al naar uit! Een van…
De meeste mensen zijn zich ervan bewust dat vezels goed voor hen zijn en de darmgezondheid bevorderen. Maar waarom zijn vezels zo goed voor ons?…
Het is altijd verrassend om te horen van vrienden of collega’s hoeveel mensen een ontbijt overslaan. Volgens een onderzoek uit 2017 van novio research1 ontbijt…
In de winter kunnen we altijd wel wat warmte gebruiken. Deze gezonde maaltijdsoep met boerenkool, zoete aardappel en kerriepoeder is ideaal om je op…
Een klassieker met een gezonde twist! Dat is de beste manier om dit smakelijke recept voor kip saté met pindasaus te omschrijven. Met enkele aanpassingen…
Het maakt niet uit hoe hard je traint in de sportschool, als je niet goed eet, zul je jezelf tegenhouden. Als je serieus bezig…
Een pittige mix van paprika, chili en tomaat met je favoriete fajita-toppings, gemaakt met onze eigen High Protein Pasta. Deze bevat maar liefst 28g proteïne…
Wil je graag gezond en gebalanceerd eten? Maar heb je niet altijd de tijd om uitgebreid te koken? Dan is deze gezonde frittata met zoete…
We weten allemaal dat de kerstperiode is de tijd is van eten, drinken en vrolijk zijn. Maar waarom zouden we niet kunnen genieten van kerstmis…
Het is niet altijd eenvoudig om je gezonde eetgewoontes in de winter vol te houden. In de winter hunkeren we vaak naar comfort foods, en…
Hou jij van frietjes? Dan moet je zeker blijven doorlezen. Deze zelfgemaakte gekruide ovenfrietjes gaan je zeker smaken. En omdat we ze in de oven gaan…
Een slank en gespierd lichaam is een doel voor vele mensen. Maar wat we hierbij niet mogen vergeten, is om het op een gezonde manier…
Vind je het lastig om gevarieerd eten mee te nemen? Probeer dan eens deze quinoa bowl, perfect om mee te nemen naar het werk, naar…
Op zoek naar een gezond, vegetarisch recept met een goede dosis proteïne? Dan heb je geluk! @popo_pi_fit slaat toe met dit smakelijke nieuwe recept! Dus…
Heerlijke lunch- of avondmaaltijd vol met gezonde vetten en eiwitten. Quinoa bevat veel eiwitten met vrijwel alle essentiële aminozuren, vitamines, mineralen en antioxidanten. Daarnaast is…
Pulled Pork (langzaam gegaard varkensvlees) heeft zich de laatste jaren een pad gebaand. We kunnen er niet genoeg van krijgen. Maak indruk op je vrienden…