Frullato post allenamento ai frutti di bosco

frullato post allenamento
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Frullato post allenamento ai frutti di bosco

Nel tuo post-allenamento hai bisogno di proteine, carboidrati e alcuni grassi velocemente. Muscle Baker, la nostra regina della cucina, te li offre con questo frullato post allenamento ai frutti di bosco semplice e veloce, utilizzando il nostro Recupero Completo™ e l’aggiunta di alcuni ingredienti freschi da frullare.

RICETTA

  1. Metti nel frullatore tutti gli ingredienti senza un ordine particolare e via!
  2. Se lo preferisci più corposo, aggiungi meno latte o viceversa. In alternativa puoi utilizzare dell’acqua.
  3. Versalo in una tazza, aggiungi una cannuccia e bevilo di gusto!

ADESSO TOCCA A TE!

Prova la ricetta! Posta una foto della tua creazione su Facebook o Instagram e tagga @bulkpowders_it

 

Categorie Associate

Prova A Farlo

MACRO: (per porzione)

261 Kcal

12 g di proteine

41 g carboidrati

5.7 g di grassi

Autore: Muscle Bakery

Ingredienti

1 misurino di Recupero completo ™ (Frutti di bosco)

1 Banana media (a fette)

100g di Frutti di bosco congelati

300ml di Latte di cocco

40g di foglie di spinaci freschi