Ce sunt vitaminele vegane?
Vitaminele vegane sunt suplimente care sunt fie recomandate, fie potrivite pentru vegani. În cazul nostru, vindem o gamă de vitamine care sunt compatibile cu veganii, inclusiv nutrienții cheie de care au nevoie veganii, cum ar fi Vegan Super strength Omega 3, Fier și Enzimele digestive vegane.
Au cu adevărat veganii nevoie de suplimente?
Suplimentarea adecvată joacă un rol cheie în succesul unei diete vegane sănătoase. Pentru a vă ajuta să obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie, se recomandă să folosiți suplimente vegane pentru a completa o dietă echilibrată și variată, ajutând la acoperirea tuturor potențialelor lacune nutritive.
Ce vitamine ar trebui să ia o persoană vegană?
În timp ce o dietă vegană bine planificată vă poate satisface nevoile nutriționale, există anumiți nutrienți care pot fi deficitari, deoarece se găsesc cel mai des în produsele de origine animală. Printre acești nutrienți se numără vitamina B12, Omega-3, fierul, zincul și vitamina D.
Sunt vitaminele vegane bune pentru tine?
Dacă urmați o dietă bine gândită, bazată pe plante, probabil că obțineți cantități adecvate din majoritatea nutrienților pe care le-ar furniza o multivitamină. Cu toate acestea, unii nutrienți pot fi insuficienți din cauza lipsei din dietă a anumitor alimente de origine animală care au un conținut ridicat de nutrienți cheie, astfel încât o multivitamină este adesea recomandată pentru a umple aceste lacune și pentru a vă satisface nevoile nutriționale.
Cum obțin veganii vitamina B12?
B12 se găsește de obicei în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și lactatele. Așadar, cele mai sigure surse vegane de B12 sunt drojdia nutritivă și alimentele îmbogățite cu B12, cum ar fi unele sortimente de lapte vegetal, produsele din soia și unele cereale pentru micul dejun. Un supliment vegan B12 sau o multivitamină care conține B12 este, de asemenea, o opțiune bună pentru a vă asigura că obțineți suficient.
Ce multivitamine sunt cele mai bune pentru vegani?
Există o multitudine de multivitamine disponibile care pot contribui la asigurarea unui stil de viață sănătos și echilibrat. Complexul nostru de multivitamine pentru vegani este o formulă premium de multivitamine, adaptată la nevoile unei diete vegane pentru a vă oferi tot ce aveți nevoie, inclusiv acei nutrienți care ar putea să vă lipsească.