Glutamina
category
sports-nutrition/amino-acids/glutamine
Glutamina este un aminoacid esențial condiționat; în perioadele de stres, poate exista o nevoie mai mare de glutamină decât poate face față organismul. Antrenamentul intens ar fi un prim exemplu de "moment de stres". O lipsă de glutamină poate duce la degradarea mușchilor și/sau la compromiterea funcției imunitare. Diferite forme de glutamină sunt mai potrivite pentru diferite ocazii, iar Bulk™ are o gamă largă de suplimente de glutamină la prețuri incredibile pentru a vă satisface nevoile specifice. Aceasta include pulberea noastră de N acetil L glutamină, pulberea de peptide de glutamină și pulberea de glutamină.
Dacă vorbiți cu mulți antrenori experimentați în domeniul antrenamentului cu greutăți, aceștia ar enumera glutamina ca fiind un supliment "obligatoriu". Aici, la Bulk™, suplimentele de glutamină sunt extrem de populare - dacă luați în considerare beneficiile și prețurile fantastice la care vindem suplimentele de glutamină de calitate - nu este cu adevărat o mare surpriză!
Glutamină FAQs
Ce sunt suplimentele de glutamină?
Suplimentele de glutamină sunt orice fel de supliment nutrițional, pudră, pastilă sau tabletă concepute pentru a oferi o nutriție suplimentară de glutamină ca parte a unei diete sănătoase, echilibrate și a unui stil de viață activ. Acestea sunt vândute în mod obișnuit sub formă de pulbere, dar pot fi găsite uneori într-o varietate de formule cu mai multe nutrienți, în special suplimente de antrenament și fitness.
Care sunt beneficiile consumului de suplimente de glutamină?
Glutamina este un aminoacid abundent, ceea ce înseamnă că îndeplinește funcții similare în corpul dumneavoastră cu alți aminoacizi. Suplimentele de glutamină sunt destinate în general oricărei persoane care dorește să își completeze aportul alimentar și nutrițional obișnuit cu glutamină suplimentară. Deoarece sunt de obicei vândute sub formă de pulbere mixabilă, acestea reprezintă o modalitate ușoară de a obține Glutamina suplimentară fără a vă modifica dieta obișnuită.
Sunt suplimentele de L-glutamină sănătoase?
Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organism și este neesențială, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră o produce în mod natural ca parte a funcțiilor zilnice ale corpului. Unii oameni aleg să își suplimenteze organismul cu glutamină suplimentară pentru a se asigura că organismul lor are un aport puternic de glutamină pe tot parcursul zilei. Din aceste motive, glutamina este perfect sănătoasă ca parte a unei diete echilibrate și variate, administrată conform instrucțiunilor.
Când ar trebui să luați suplimente de glutamină?
La fel ca majoritatea celorlalți aminoacizi, cei mai mulți oameni aleg să ia Glutamina ca parte a unei formule de shake pre-workout pentru a oferi organismului lor nutriția de care au nevoie pentru o sesiune de antrenament intens. Deoarece corpul dumneavoastră produce glutamina în mod natural pe tot parcursul zilei, nu există niciun motiv pentru care să nu puteți lua suplimente de glutamină în orice moment al zilei, de asemenea - cei mai mulți oameni aleg să le ia la mese, sau înainte de antrenament.
Cine ar trebui să ia suplimente de glutamină?
Pulberile și suplimentele de glutamină sunt destinate tuturor celor care doresc să își completeze dieta obișnuită cu glutamină suplimentară. Deoarece este produsă în mod natural de corpul dumneavoastră, este un supliment perfect sănătos de luat ca parte a unei diete sănătoase cu exerciții fizice regulate - dar dacă nu sunteți sigur că este potrivit pentru dumneavoastră, ar trebui să vă consultați cu un medic sau un profesionist medical înainte de a lua suplimente de glutamină.
Care sunt diferitele tipuri de suplimente de glutamină?
La bulk®, vindem trei tipuri de suplimente de L-Carnitină; pulbere de glutamină, peptide de glutamină și pulbere de N Acetil L Glutamină. Fiecare dintre ele este vândută sub formă de pulbere pură, ceea ce înseamnă că le puteți amesteca în formula dvs. preferată de pre-workout sau post-workout, sau chiar le puteți folosi ca parte a unei formule de shake de casă. De asemenea, puteți găsi uneori glutamina amestecată într-o serie de formule de pre-antrenament din comerț.
Cum funcționează suplimentele de glutamină?
Glutamina este un aminoacid abundent, neesențial, astfel încât funcționează într-un mod similar cu alți aminoacizi, contribuind la o serie de funcții corporale. Glutamina este cel mai abundent aminoacid din întregul corp și este utilizată în mai multe funcții și procese corporale decât orice alt aminoacid. Suplimentele de glutamină oferă organismului dumneavoastră o formă pură și biodisponibilă de glutamină, astfel încât organismul dumneavoastră să aibă un aport constant de glutamină.
Este în regulă să luați glutamină în fiecare zi?
Glutamina este un aminoacid neesențial care este produs în mod natural de propriul organism, așa că este perfect în regulă să luați suplimente de glutamină în fiecare zi, dacă aveți nevoie de ele ca parte a aportului alimentar. La fel ca toate suplimentele nutritive, ar trebui să consumați suplimentele de glutamină doar conform instrucțiunilor, iar dacă nu sunteți sigur că acestea sunt potrivite pentru dumneavoastră, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră sau cu un alt profesionist din domeniul medical înainte de a lua suplimente de glutamină.