Muffins proteici all’avena

Unisciti alla Conversazione

Ecco una ricetta estremamente facile per Muffins Proteici all’avena. Puoi quasi letteralmente buttare tutto in una ciotola, mischiare e cuocere in forno. Lavoro fatto!

ISTRUZIONI

  1. Mescola tutti gli ingredienti insieme in una grande ciotola.
  2. Versa il composto, in parti uguali, in un in un contenitore per muffins (12)
  3. Cuocili per 10 minuti a 180 (con ventilazione) o 200 (standard).

 

Categorie Associate

Prova A Farlo

MACRO per muffin:

185 Kcal
12.5g Proteine
25g carboidrati

3.8g Grassi

Ingredienti

1 3/4 misurino Avena Istantanea

1/4 di 500g Albume Liquido

3/4 tazza di cacao in polvere

1 cucchiaino di estratto di vaniglia

1/2 cucchiaino di bicarbonato

1 tazza di acqua calda

3/4 tazza di dolcificante – Agarve

1/2 Chips Cup Scuro Choco

1 Coppa Yogurt magro

4 x misurini di Proteine del Siero del Latte (Mince Pie)