Pane super proteico all’avena
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Ami il pane ma vorresti qualcosa che contenesse un po’ più di proteine e di fibre? Prova la ricetta per il pane super proteico all’avena, con oltre 40 g di proteine per panino e 6.2 g di fibra, ti sazierà per tutta la giornata!!!
RICETTA
- Preriscaldare il forno a 170 ° C.
- Versa tutti gli ingredienti in una ciotola e mescola fino a ottenere un composto uniforme.
- Inserisci il composto in una mini teglia da plumcake in metallo antiaderente e leggermente oliata. Cuoci in forno per 20-25 minuti.
ADESSO TOCCA A TE!
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Tag:avena, albume liquido, farina di cocco, proteine di riso integrale 80, pane, pane proteico, proteine del siero del latte, farina di avena, cuticola di psillio
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MACRO (per pagnotta)
267 Kcal
41.1 g Proteine
18.3 g Carboidrati
4.2 g Grassi
Ingredienti
15g Farina di Avena
10g Farina di Cocco
1/2 cucchiaino di Cuticola di Psillio in polvere
120 ml Albume Liquido
15 g Proteine del Siero di Latte Puro non aromatizzato
15 g Proteine di Riso Integrale
1/8 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di lievito in polvere