Muffin proteici di zucca Il gusto protagonista dell’inverno incontra la delicatezza delle mandorle, per dolci soffici, ma ricchi di proteine e nutrienti. I muffin proteici…
Pancake proteici al limone e yogurt Ottieni un’iniezione di proteine di alta qualità, carboidrati a lento rilascio e grassi sani con questa ricetta per pancakes…
Proteine in polvere: quali prendere e perchè Se vi steste chiedendo quali proteine in polvere acquistare per integrare il vostro apporto giornaliero e raggiungere il…
Pancakes ai biscotti, banana e fragola Questi pancakes ai biscotti, banana e fragola contengono una montagna di bontà e di proteine. Questa delizia è perfetta…
Brownies di barbabietola al cioccolato bianco e burro di arachidi Scommettiamo che non avete mai provato dei brownies di barbabietola! Le barbabietole sono considerate un…
Torta proteica al caffè e noci Quale modo migliore per rilassarsi e distendersi dopo una dura giornata, o una sessione di allenamento brutale, se non…
In estate, come sappiamo benissimo tutti, noi amanti del body building ci ritroviamo nella famosa fase di cutting, ovvero il momento di definirci e far…
2 Frullati: pre e post-workout (vegan) Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi le ricette per preparare due super frullati vegan energetici e proteici,…
Secondo uno studio della University di Reading Hugh Sinclair Unit of Human Nutrition, le proteine del siero del latte se assunte a colazione contrubuiscono a prevenire il diabete…
Ricetta di Golosi e Vegani per fare biscotti proteici vegani. In una ciotola montiamo a neve l’acqua dei ceci per qualche minuto. Quando avremo ottenuto…
Post-workout: Cosa Assumere Durante l’allenamento mettiamo in condizioni di stress il nostro organismo, il pasto assunto nel post-workout svolge essenzialmente diverse funzioni come ad’ esempio;…
Tortino al microonde in tazza Ingredienti per una persona: Coprire la tazza con un foglio di pellicola trasparente. 50 gr di farina di avena integrale…
Un sacco di persone al giorno d’oggi tendono a saltare la prima colazione, nel tentativo di perdere peso e trascurare la sua cruciale importanza nutrizionale.…
Un tortino bassissimo in grassi, alto in fibre e ottimo nel sapore! Grazie al del Vitafiber di Bulkpowders è semplicissimo realizzare un dolce delizioso e…
È possibile cucinare qualcosa di buono con pochi ingredienti e velocemente? da oggi si grazie a questa buonissima barretta fredda, ideale per la tua alimentazione estiva: barretta proteica alle…
Sbattete le uova intere e gli albumi. Aggiungete il quark e continuate fino ad ottenere un composto cremoso. Aggiungete i vostri aromi preferiti ed incorporate…
Quante volte vi siete privati di alcuni cibi per non compromettere il vostro piano alimentare, quante volte avete desiderato ciò che il vostro amico o…
Jessika e Cristiano, ideatori del sito “Cucina Dulight”, hanno video recensito alcuni dei nostri prodotti. Guarda il video per scoprire cosa ne pensano! I…
Un grande gelato proteico con praline di cioccolato alla menta e burro di arachidi con frutta fresca a scelta (facoltativa). Cosa si può volere di…
Troppa voglia di cioccolato e poca possibilità di mangiarlo? Ecco una veloce e deliziosa alternativa pronta in pochi minuti! Con un ingrediente inaspettato come la…